GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

Đồng Tháp Lễ tưởng niệm chánh ve Bong Ngoại nam kim thân Chùa Bổ Đà Bắc Giang Phòng và trị Alzheimer Thay đổi lối Trái cây Biết cách ăn mới bổ noi Tiếng chim và tac 正信的佛教 Hành tu tap chanh mang chinh la bao ton mang song mot nhẫn 7 nguyên tắc sống vui sống khỏe GiẠn tầm quan trọng của chánh ngữ trong đời Tử uyển vị thuốc chữa ho hen Đã vÆ á n lịch sử và ý nghĩa của chuông trống Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm luan hoi phan 1 因无所住而生其心 Ngài tám Gene và môi trường tác động lớn đến Cồn trong bia rượu tác động thế nào 正法眼藏 ï¾ å bao di hài một nhà sư trong tư thế tọa món 俱利伽羅劍用處 ngu duoi goc cay テ Aspirin có tác dụng giảm nguy cơ ung thư nghi thức hồi hướng tiêu trừ nghiệp 6 nguyên tắc quan trọng trong ăn uống khi 6 loại thuốc uống tương tác xấu với nghiệp CHÙA Thức truyện thơ vua chó lông bạc Trà