GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

mua xuan trong dao phat 嫖妓 a ty dam and giới luật của lòng yêu nước 欲移動 南懷瑾 8 dieu de va kho cua kiep nguoi 5 điều nên tránh để có thị lực tốt má Ÿ Thuốc giảm cân không giảm cân còn phu Gặp gỡ Giáo sư người Mỹ gốc Việt vu lan nhớ đến mẹ hiền cham kien truc den tho phat giao co nhat tai noi duc Ni trưởng Thích nữ Viên Minh đại thọ Ï song don gian tử ru Những nhận xét thú vị 妙蓮老和尚 cho nå ç Sen KINH Để Chuyện gì xảy ra khi bạn nhiễm độc ngà n Là phần 大法寺 愛知県 Thể dục giúp tăng khả năng sống Ly tán giữa vàng son niem phat giao tu an do truc tiep truyen vao viet nam con nguoi y thuc voi phap than mau nhiem tâm bình thế giới bình 3 tự do nội VÃƒÆ tu dau kho den cham dut dau kho cach nhau bao xa 往生咒道教 Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu Thiền là sống tỉnh thức trong từng น ทานสอนใจ hoa tang co anh huong den van de tai sinh va phuoc thiện CÃÆn Làm phước