GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

9 loại thực phẩm giúp giảm Mùi khói bếp sau lũ พ ทธโธ ธรรมโม cung cau nguyen tinh tam truyen nang luong Soda gây hại cho trí nhớ và tim mạch trá 3 công dụng bất ngờ của yến mạch cha ơi chỉ năm phút nữa thôi bi trí quan Âm trong kinh pháp hoa và kinh giãƒæ su ba dieu khong 禅诗精选 Chén cơm đầy của Me อธ ษฐานบารม 饿鬼 描写 những vấn nạn từ sự xung đột 精霊供養 hoÃÆ イス坐禅のすすめ rồng phat giao 佛教算中国传统文化吗 曹洞宗総合研究センター ประสบแต ความด 一日善缘 金宝堂のお得な商品 ก จกรรมทอดกฐ น Những dấu hiệu cho biết cơ thể thiếu 5 loại thực phẩm đối trị mệt mỏi triết học nhẹ nhàng của trịnh công HT りんの音色 duy tri tam bao la lam cho dao phat di vao cuoc 佛教書籍 อธ ษฐานบารม Thiếu Tâm linh có mơ hồ dao ly ve nghiep 忍四 世界悉檀 đàn 寺庙的素菜 Những việc không nên làm khi đi ngủ 横江仏具のお手入れ方法 七五三 大阪 必使淫心身心具断