GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

Một ngày Thở và cười 净地不是问了问了一看 Thiền giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư và bÊo 4 cách giảm stress đơn giản và hiệu 二哥丰功效 Nhớ ơi khoai lang ngày cũ 般涅槃 墓 購入 cung nhu thien ha dot vang ma vay 経å con vao da noi nao co y chi noi do co con duong Bất ổn tinh thần làm tăng nguy cơ bệnh A con tôi kien nhan お墓参り イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 色登寺供养 随喜 听经闻法的功德 蒋川鸣孔盈 gia i quà 山風蠱 高島 đời người như một bộ phim Để ngăn ngừa bệnh tim và tiểu 曹洞宗総合研究センター 净土五经是哪五经 おりん 木魚のお取り寄せ Khoa nghi sáu thời sám hối å 市町村別寺院数 香炉とお香 ám สต dối tầm quan trọng của trí tuệ nhận thức 皈依是什么意思 文殊 dieu hanh xe dap huong ve ngay phat dan Làm dưa món đón Tết về Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường 地藏經 äºŒä ƒæ Phật ngọc Dâng trào lòng kính ngưỡng 佛教算中国传统文化吗 Tranh