GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

Gặp gỡ Giáo sư người Mỹ gốc Việt Những điều cần biết về huyết áp trùng binh vọng tăng 四大假合 nguoi dan ba ke chuyen chùa big wild goose hạnh nguyện đức bồ tát quán thế âm cuộc đời thánh tăng ananda phần 3 ç¾ Stress bạn đồng hành với tim Sư bà Diệu Không tu sĩ ¹ 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 Hải ï¾ ï¼ câu chuyện tìm phật ở đâu การกล าวว ทยาน 6 cách giúp bạn phòng ngừa cảm 茶湯料とは Mùa hoa loa kèn Phượng tím nhạc phố chiều mưa Món chay cho những ngày mưa Để Các nguyên nhân làm giảm trí nhớ Tùy tiện dùng thuốc giảm đau gây hại con đường cứu khổ chúng sanh là triệc dễ PhÃp ï½ Lịch sử là bài học vô giá là động thiç hoẠtặng đằng Mứt dẻo ngày Tết ถวายภ ตตาหารเพล cảnh 止念清明 轉念花開 金剛經 Lễ húy kỵ Tổ sư khai sơn Thiên loi khuyen cua duc dat lai lat ma ve viec sung bai Thiền sư Từ Đạo Hạnh từ chùa 佛教四罪 đức phật nhập thế độ sanh ton kinh tuong niem lan thu 29 co ht thich tri TP 法要 回忌 早見表 エクセル 打七 Các thực phẩm giúp tạo máu