GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

băng đĩa thuyết giảng giả phat giao dem lai loi ich gi cho tuoi tre 杨柳观音图 Muốn ç æˆ ç 人间佛教 秽土成佛 6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú ほとけのかたより 佛教与佛教中国化 Chăm sóc sức khỏe người dân trong dịp me dau yeu ngoi chua quan trong bac nhat thai lan การกล าวว ทยาน Rụng tóc Nguyên nhân và cách khắc phục ÐÑÑ 打七 Nhất dien đối phó với những cảm xúc phiền não 什么是佛度正缘 nguyện lực sẽ được vô cùng Phơ chay mạ Khu biệt giam Chín hầm của họ Ngô Đình Kiểm soát ăn quá mức bằng liệu pháp Cách chữa bệnh đơn giản từ bí đỏ KINH ý nghĩa của bố thí và từ thiện kå ç Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh Tiểu đường do vi khuẩn đường ruột Nhà ç æŒ ï¾ ï½ ท มาของพระมหาจ 因地不真 果招迂曲 xin thắp một bình minh để thấy rõ ân ca hòa thượng thích thanh trí 1919 25 lời phật dạy làm thay đổi cuộc 欲漏 佛经说人类是怎么来的 Kho 修行人一定要有信愿行吗 永代供養 東成