GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

Một オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 腳底筋膜炎治療 nói về chuyện niêm hoa vi tiếu อธ ษฐานบารม Ăn ngọt có hại cho não tim Hữu tình nghĩa Thuốc Má³ 僧人心態 Bắt miệng với chạo khoai tía chay คนเก ยจคร าน Hạnh kiên nhẫn Ấn Hoại Văn Thành Khuôn in hoại rồi 白佛言 什么意思 每年四月初八 Mách bạn địa chỉ quán cơm chay ngon Bánh sa kê một món khai vị thuần chay 梁皇忏法事 Bắt đầu từ tâm trạng khỏe 深恩正 Đôi bàn tay mẹ trái 四比丘 11 điều cần lưu ý khi tập thiền 父母呼應勿緩 事例 Đôi bàn tay ba Vận động thể chất tốt cho tim mạch ô Ùc má ³ 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 vạch trần sự thật của lời tiên tri Tiểu sử Cố Hòa Thượng Thích Thiện vach tran su that cua loi tien tri tan the gangnam tá di cận tử nghiệp là gì Chu a trong Phô hoc phat tim cau su giac ngo vi tha tìm cầu sự giác ngộ vị tha phat day cach song mot doi nhu bon mua day mau sac ThÃ Æ りんの音色 พ ทธโธ ธรรมโม vÃÆ 경전 종류 Bạn đã ngủ đủ giấc chưa 五戒十善