GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

màu Phở chay yêu thương ăn để sống 打七 Vu lan nhớ má 佛经说人类是怎么来的 人间佛教 秽土成佛 em gái nhạc sĩ trịnh công sơn trổ tài 放下凡夫心 故事 Tưởng niệm cố Hòa thượng Thích Từ Ý Cần lưu ý ung thư tiền liệt tuyến ở ac chung ta se gia di 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 六因四缘五果的来源和作用 Ûý Ð Ð Ð kheo chien thang ac ma Phát Bức thư của một chú cún mười huyền môn trật tự của thế お墓のお chui Phú Yên Tưởng niệm lần thứ 269 Tổ 茶湯料とは Khánh Hòa Tưởng niệm Tổ khai sơn chùa ท มาของพระมหาจ Chiều cao và nguy cơ ung thư ở nam giới dai duc hang thiet voi cong hanh tam bo nhat bai Ä á ng Nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở pháp khí tu tập trong phật giáo Lâm Đồng Tưởng niệm lần thứ 70 Tổ Tai biến mạch máu não Xin nhớ ba chữ 修行人一定要有信愿行吗 5 cách khuyến khích trẻ ăn rau củ quả ton trong nguoi la tu trang nghiem chinh minh お墓 æ æ tình thương qua sự cảm thông Chiếc xe chở Bồ tát Thích Quảng Đức Mông sơn thí thực Tưởng niệm vị Tổ khai sơn trên 20 tự 修行者 孕妇 luâ n triết Ăn chay giúp giảm nguy cơ ung thư Lưu ý chứng rối loạn tăng động giảm ç æŒ Ngăn ngừa bệnh Gout bằng cách nào Vì sao ăn chay tốt cho sức khỏe và