GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

a nan LÃƒÆ voi Û Ò Dăm 四念处的修行方法 离开娑婆世界 ï¾ ï½ boi toan 천태종 대구동대사 도산스님 bÃÆ トo 佛教蓮花 什么是佛度正缘 à Vì sao người lớn cũng nên tô màu à 金宝堂のお得な商品 nguyên Chùa mình vẫn kết hoa hồng chứ 1 î Tận dụng phước báu đang có Mùa vesak thiêng liêng 一日禅修 chút phải làm gì khi đứng giữa hành chánh ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう tu la coi phuc nghiên 경전 종류 bước đi không còn cô đơn thư lრNhớ thầy là nhớ Pháp 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 既濟卦 หล กการน งสมาธ Mùa Xuân tôi ơi 7 lợi ích bất ngờ của nước chanh 禅诗精选 bui å ç æžœ quê อ ตาต จอส phuong phap tu tap de triet tieu sac duc 간화선이란 bao chu chim se se non