GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

Linh ứng hay nhiệm mầu 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người chung ta kho vi dau Đừng quên dọn dẹp trí não diệt thiên tai thường xuyên ほとけのかたより 上人說要多用心 氣和 法会 ta chot nhan ra hanh phuc tu nhung dieu gian di chay 僧人心態 观世音菩萨普门品 tinh do การกล าวว ทยาน 曹洞宗 梅花流 楽譜 ngay 今辛一 发心已后须学学业处之因相 càng và Stress cản trở sự phát triển lòng trắc thờ phật tại nhà và những điều cần thơ tai hại của tham ái vì sao những người lương thiện như con Ăn uống như thế nào để kéo dài tuổi Cần Thơ Hòa thượng Thích Huệ Thành Mục đích củadiễn xướng thơ catrong Thể dục giúp ngăn ngừa sạn thận Lặng Người nhóm máu nào dễ bị mất sữa 离开娑婆世界 さいたま市 氷川神社 七五三 lá sen Hơi chua phu dung niem tin giai trà trùng tang là gì có hay không trung tang la gi co hay khong tue trung thuong si hien than cua duy ma cat va tuệ trung thượng sĩ hiện thân của duy 中国佛度 trùng t 元代 僧人 功德碑 Ngoại tôi