GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

지장보살본원경 원문 Ăn uống thế nào để khỏe mạnh nÃ Æ Ăn chay trường có suy dinh dưỡng Vu lan cúng dường bố thí đúng may rui 芒n nghề gioi thieu ve to su thien 18 loi phat day ve tinh yeu dang suy ngam tron bo tranh tho va thu phap chu tieu dang yeu suy ngẫm về sự thách thức của giáo บทสวด sống là đi chứ không phải dừng lại Thêm lý do để đưa bông cải xanh Làm thế nào để răng trắng tự nhiên đức đạt lai lạt ma chúng ta cần một 人生七苦 tu viện bát nhã lრ皈依的意思 单三衣 ón 五痛五燒意思 công hạnh của trưởng lão hòa thượng æ å Œ 一念心性 是 æ³ ç¾ èœœå ƒç å æ 보왕삼매론 Cách chế biến mứt cà chua táo chín khi khoa hoc nhin thay duc phat 上人說要多用心 โภชปร ตร vấn đề đức tin trong đạo phật 首座 Kham nhẫn Vì sao không nên uống rượu bia 佛教的出世入世 萬分感謝師父 阿彌陀佛 bài 羅侯羅 佛陀 大法寺 愛西市 Phật ngọc Dâng trào lòng kính ngưỡng 梵僧又说 我们五人中 chua linh son お仏壇 飾り方 おしゃれ 提等 寺院 寺院 募捐