GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

優良蛋 繪本 赞观音文 thiền 濊佉阿悉底迦 不空羂索心咒梵文 tuong niem dai lao ht thich tri tinh tín 惨重 Ð Ð Ð CÃƒÆ ri chay Phương cách ăn uống giúp huyết áp ổn Phật giáo Ä 燃指供佛 Trẻ Phật pháp 大乘方等经典有哪几部 一念心性 是 câu chuyện vị bồ tát mang dép ngược thật 佛說父母恩重難報經 永平寺宿坊朝のお勤め 乾九 法事 計算 thơ mặc giang từ bài số 1311 đến số yan can cook trình diễn món chay tại pháp 僧秉 五藏三摩地观 浄土真宗 お守り トO 大法寺 愛知県 Tương hột xào đậu hũ sả ớt tin tuc phat giao Một khoảnh đời bố mẹ và triết lý Phố 除淫欲咒 涅槃御和讃 chi bằng thay đổi chính mình Lạng Sơn 9000 người dự ẩm thực chay nguyen cau น ทานชาดก tâm 白骨观 危险性 Nước tăng lực gây mất ngủ 静坐 放下凡夫心 故事 chàm 具一切功德