GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

4 chế độ ăn kiêng giúp giảm bệnh tật 康 惡 文殊菩萨 HÃy 念心經可以在房間嗎 Trẻ 在空间上 念佛人多有福气 惨重 お墓の設置 移管 修理ならいいお墓 Ð Ð Ð Bâng khuâng hương Tết hieu ve hanh tinh tan nét đẹp của niệm phật hẠnh ban gop von bao nhieu tuc gian va chiu dung phia truoc la ho tham 僧秉 net dep cua niem phat Món ăn giúp ngon giấc Nhụy Nguyên lập thiền Khảo về thân trung ấm 錫杖 å åˆ å vì sao bút chì có tẩy hãy nhớ lấy 6 câu này Ngày chay ăn đơn giản với món bún Thông minh hơn nhờ ngủ trưa Phật 印手印 佛说如幻三昧经 淨空法師 李木源 著書 北松戸 お墓 欲移動 空寂 不空羂索心咒梵文 ทำว ดเย น บวช 永宁寺 静坐 宗教信仰 不吃肉 ç¾ hÓn 抢罡 le Nguyên nhân nhiều người trẻ bị 佛說父母恩重難報經 即刻往生西方 chu tu trong phat giao 宾州费城智开法师的庙 そうとうしゅう