GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

佛教名词 biệt Mùa hoa loa kèn giáo lý vô ngã 横浜 公園墓地 thưởng Dinh dưỡng trong phẫu thuật Tùy bút Ơn thầy 持咒 出冷汗 既濟卦 单三衣 Phật giáo 念空王啸 Con nhớ những xuân trước 正智舍方便 Xôi đường hương vị quê hương tám 行願品偈誦 cuối Thông điệp từ bi phat 曹洞宗 長尾武士 怎么面对自己曾经犯下的错误 唐朝的慧能大师 hanh thien trong quan tri thoi gian Khánh biển æ ï¾ï¼ 人生七苦 佛教中华文化 kìm Giỗ bon mon tam vo luong Tiểu sử Đức Đệ nhất Pháp chủ GHPGVN 人鬼和 Bánh đậu xanh hoa quả Bình tức bテケi ï¾ å Thiên Vu Lan nhớ đến mẹ hiền 大法寺 愛西市 4 cách tránh hôi miệng khi phải di chuyển Trái lê có nhiều công dụng tốt Thiền định giúp giảm hội chứng ADHD làm bước su co chap cua dan ong vi quan niem gia truong 皈依的意思