GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

sơn cuộc sống là như thế 唐朝的慧能大师 Vị thiền sư nổi tiếng tuổi Thìn cuÑi chÃƒÆ Ngu Môn ón æ å Œ l Phát hiện sớm Alzheimer bằng thiết bị vÛi 浄土宗お盆のお経 Cười 印手印 康 惡 phần 2 khói น ทานชาดก 永宁寺 普提本無 涅槃御和讃 華嚴經淨行品一百四十一願 å åˆ å ト妥 phÃp 心灵法门 そうとうぜん ส คโตในพ ทธค ร9 chùa tiên châu ï½ mu suong 寺院 chùa cô tiên Ð Ð Ð 五藏三摩地观 四念处的修行方法 î éœŠåœ æ ªæµœ 乾九 cổ tay trang hoan trang tay 人生是 旅程 風景 hãy 所住而生其心 即刻往生西方 惨重 若我說天地