GNO - Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bỗ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai...

Súp miso cho bữa sáng

GNO - Buổi sáng dậy sớm được chuẩn bị món điểm tâm cho người thân, người thương là một công việc tôi vẫn thường làm hằng ngày. Tôi vẫn cảm thấy an tâm khi chính mình “gửi gắm” năng lượng vào bữa ăn để cả nhà cùng khởi động một ngày làm việc mới.

Nguyên liệu: Khoai môn (khoai sọ, hoặc khoai sáp đều ngon), đậu ngự, hạt sen, tương miso, ngò gai.

IMG_0192.JPG
Súp miso ăn nóng vào bữa sáng - Ảnh: Nguyên Hân

Cách làm:

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Đậu ngự nếu là đậu khô thì ngâm nở mềm, xả sạch. Nấu đậu ngự gần mềm thì cho khoai môn và hạt sen vào, nêm muối, bột nêm rong biển và tương miso. Khi khoai và đậu vừa chín tới thì tắt lửa, nêm lá ngò tây xắt nhuyễn rất thơm.

Buổi sáng trời mưa, se lạnh một chén súp miso sẽ rất bổ dưỡng với vị bùi của đậu, dẻo của khoai, mùi thơm của ngò tây.

Ngon khi dùng nóng.

Nguyên Hân


Về Menu

Súp miso cho bữa sáng

Yan Can Cook trình diễn món chay tại Pháp Vitamin nào cần thiết cho da khỏe mạnh Vitamin B1 dưỡng chất cần thiết cho cơ Vài điều cần lưu ý cho người bệnh Chấp tay nguyện cầu đức Phật đản Huy 欲移動 Lễ tưởng niệm húy nhật Đức Đệ Phật giáo đạo đức trong nếp sống người phật Lễ giỗ Đệ nhị Tổ Trúc Lâm lần thứ mç å ² 嫖妓 轉識為智 hoà 7 cách tăng cường hệ miễn dịch đơn nhà cÃÆ rau cải cúc trị đau đầu com gao la phuc can ma chung ta can phai biet giu 4 cách tránh hôi miệng khi phải di chuyển Phượng trên trời 願力的故事 chất Vu lan chuẩn bị bữa chay cho cả nhà tà t long Thể dục sau bữa ăn giúp giảm bệnh tim 乃父之風 húy moi Lai Miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon ấm Miếng xào măng khô Lược sử Nữ tôn giả Mahàpajàpati Phiền 5 tan o thai lan Nằm Phổ Hiền Bồ tát Ăn chay giúp sống lâu hơn Dăm Sinh tố dưa hấu dâu tây khắc khoải hoa ban trắng hay buong ra chu a Chánh niệm giúp ngăn tái phát suy nhược Gỏi thanh trà ăn lạ miệng cơm lá cẩm trộn củ quả Canh Tu Thiền Một giọt nước một mầm cây bßi