Phải thừa nhận rằng đa số chúng ta đều dành khá nhiều thời gian sử dụng điện thoại thông minh Để hiểu rõ lý do vì sao chúng ta nên
Tác hại của điện thoại thông minh với đời sống tinh thần

Phải thừa nhận rằng đa số chúng ta đều dành khá nhiều thời gian sử dụng điện thoại thông minh. Để hiểu rõ lý do vì sao chúng ta nên “đấu tranh” với việc ngưng kết nối với công nghệ, một nhóm các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu cách mà người có sự dính mắc với điện thoại tri nhận và đánh giá về các thiết bị của họ. Điện thoại thông minh góp phần cho trạng thái lo lắng 
Các phát hiện từ nghiên cứu quy mô nhỏ này do Đại học Hong Kong và Đại học Sungkyunkwan (Seoul, Hàn Quốc) cho thấy, một yếu tố góp phần cho trạng thái lo lắng về mặt tinh thần khi không có điện thoại thông minh bên cạnh (chứng nomophobia) chính là sự lệ thuộc của chúng ta đối với điện thoại thông minh trong việc tạo ta, lưu giữ và chia sẻ các ký ức cá nhân của mình.

Học thuyết này được đăng tải trên Tạp chí Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, đặt vấn đề: Khi chúng ta tạo ra các ký ức bằng những thiết bị điện tử như điện thoại thông minh thì chúng ta càng trở nên phụ thuộc và dính mắc vào các thiết bị này. Khi người sử dụng bắt đầu xem điện thoại như một sự mở rộng của chính mình, họ có thể dính mắc nhiều hơn đến các thiết bị và đồng thời gây ra hội chứng lo lắng và sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh.

Các chuyên gia đã quan sát 300 người trưởng thành ở Hàn Quốc để tìm hiểu mối liên hệ của họ và điện thoại thông minh. Dựa vào kết quả bảng câu hỏi khảo sát, số người tham gia nghiên cứu được chia ra làm hai nhóm: một nhóm có mức lo lắng và sợ hãi cao khi không có điện thoại bên cạnh, một nhóm có mức lo lắng và sợ hãi thấp khi không có điện thoại bên cạnh.

Cả hai nhóm đều tri nhận rằng các thiết bị này là phương tiện để tiếp cận thông tin và để giải trí nhưng nhóm có sự lo lắng và sợ hãi cao lại mô tả bản thân mình như là một sự mở rộng của các thiết bị điện tử hiện đại, sử dụng các từ “tôi”, “của tôi”, “chính tôi”“một phần”. Và nhóm này cũng cho biết thường bị đau cổ tay và đau cổ nhiều hơn nhóm còn lại.

Ngoài ra, những người này còn dễ bị phân tán trong học tập và công việc hơn. Các kết quả này cho thấy việc sử dụng một cách không đúng đắn các thiết bị này có thể dẫn đến các tác động tiêu cực lên các điều kiện thể chất của người dùng cũng như chất lượng cuộc sống thường nhật của họ.

Càng lệ thuộc hay dính mắc vào điện thoại thông minh thì mức độ lo lắng và sợ hãi bị tách biệt khi không có điện thoại càng cao - khẳng định của chuyên gia về truyền thông Brenda Wiederhold.

“Thuật từ nomophobia, ám chỉ đến sự sợ hãi bị bỏ quên (FoMo) và sự sợ hãi bị mất kết nối (FoBo); tất cả các lo lắng này được tạo ra bởi lối sống công nghệ cao của chúng ta”, các chuyên gia cho biết.

Giải pháp cho bất ổn này chính là liệu pháp cho tiếp xúc và tương tác, đóng tắt các thiết bị công nghệ trong khoảng thời gian cố định và định kỳ, giáo dục người sử dụng các thiết bị công nghệ cách làm giảm lo lắng và trở nên dễ chịu trong thời gian vắng mặt các thiết bị này. Đây chính là kết luận từ nghiên cứu của các nhà khoa học.

Bài viết: "Tác hại của điện thoại thông minh với đời sống tinh thần"
Đức Hòa - Vườn hoa Phật giáo

Về Menu

tác hại của điện thoại thông minh với đời sống tinh thần tac hai cua dien thoai thong minh voi doi song tinh than tin tuc phat giao hoc phat phat phap thien phat giao

bai hoc tu cay nhang anh sang phap hoa nghien thuyen troi tren sa lo trinh thanh dao cua bo ï¾ dung luat nhan qua Châm cứu có phải là trị liệu hiệu hòa thượng tịnh sự 1913 tuong hanh phuc chinh la day dung qua doi theo nguoi khac ma danh mat minh úng bÃƒÆ n say đắm nhất thời nhận Tấm se Ä á điều 欲移動 nhung loi ich cua viec an chay giã³ Bún chay ngày rằm Đức tin 忉利天 ト妥 láºy chùa đục duc phat voi tuoi tho nhin tu tranh ve Ngoại quyết đạo phật Khảo sát về tín niệm cúng sao giải chua xuan lung voi nhung tuyet tac nghe thuat cham Nước có cồn truyen ty kheo song trong rung chùa phước hội Aspirin phật giãƒæ tập chữa duc phat da xu su nhu the nao khi chung kien ca dầu bà kanadeva xin đừng ca ngợi đức phật mà quên đi 第一 相 正式 cong nang Mùa tá di rộng çn cau chuyen quan van truong ï¾ï½½ canh y nhung dieu phai nu can biet khi di duc phat la nha cach mang tu tuong xa hoi Nghệ thuật giao tiếp trong kinh điển 09 12 loi khuyen ve cuoc song tu thien su se thay con duong dan den trai tim nguoi me biet va khong biet lich su thien tong nhat ban