Khi đề cập đến sự bình tâm, tâm yên, điều quan trọng là đừng nhầm lẫn nó với sự vô cảm Đúng hơn, bình tâm là một trạng thái tâm mà trong mối liên hệ với người khác, người ta thoát ra khỏi những thành kiến có gốc rễ rất sâu liên quan đến sự đam mê thái qu
Tâm yên không phải là vô cảm

Khi đề cập đến sự bình tâm, tâm yên, điều quan trọng là đừng nhầm lẫn nó với sự vô cảm. Đúng hơn, bình tâm là một trạng thái tâm mà trong mối liên hệ với người khác, người ta thoát ra khỏi những thành kiến có gốc rễ rất sâu liên quan đến sự đam mê thái quá hoặc ghét bỏ thái quá.
Có hai phương pháp chính để thực tập sự bình tâm. Một phương pháp giống như khi làm vườn, người ta san bằng đất đai để cây cối chúng ta trồng mọc đều và tươi tốt. Mục đích của nó là xóa bỏ khuynh hướng của chúng ta quen định nghĩa mối tương quan giữa chúng ta với người khác theo các tiêu chí bạn, thù, người lạ. Phương pháp thứ hai là phát triển nhận thức về sự bình đẳng căn bản giữa mình và người khác: tất cả đều là những con người với khát vọng hạnh phúc và mong ước tránh khổ đau (…)

Những người mà chúng ta xem là kẻ thù hôm nay, có thể sẽ không còn như thế trong tương lai, và những người bạn ngày nay, ngày mai có thể cũng không còn như thế. Hơn nữa, cảm giác của chúng ta đối với những bạn bè, chẳng hạn như yêu mến, có thể gây rắc rối cho chúng ta, trong khi đó thì tương tác với kẻ thù lại có thể đem đến lợi ích, làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn, tỉnh táo hơn. Suy nghĩ về những sự phức tạp như vậy có thể đưa bạn đến những suy nghĩ về tính chất vô ích khi quan hệ với người khác theo những thái độ cực đoan - cho dù họ thuộc nhóm thứ ba, hay thậm chí là nhóm thứ nhất.

Một khi chúng ta thấy rằng mối quan hệ với người khác như thế ngăn cản bản thân phát triển thiện chí đối với họ và tạo ra một tác động tiêu cực trên tâm trí của mình, chúng ta sẽ cố gắng làm giảm bớt sức mạnh của các cảm giác mang tính chất cực đoan. Qua một thời gian, trong mối quan hệ với người khác, chúng ta sẽ không còn liệt họ vào nhóm bạn bè hay kẻ thù nữa, mà như những đồng loại, những con người với tính chất bình đẳng căn bản.

 
Dalai Lama

Về Menu

tâm yên không phải là vô cảm tam yen khong phai la vo cam tin tuc phat giao hoc phat phat phap thien phat giao

hãy nhớ lấy 6 câu 9 lưu ý để giảm nguy cơ ung thư chua truc lam thanh luong ý nghĩa phật đản y nghia phat dan Trái tim bất tử Kỳ 4 Sự thật về Ăn chay Vì mỗi loài đều biết đớn 4 thói quen xấu làm da lão hóa nhanh mua vu lan 閼伽坏的口感 nhung 7 dac diem cua nguoi hien the Ä Tuá chương 4 Huyễn thân ly xả đạo tràng thuyền น ทานอ สป Con xin làm sen nhỏ và nâng gót hài 華嚴經淨行品一百四十一願 chuyen tuÃÆ bat nhin doi nhu bot nuoc mot coi di ve trinh cong trí tuệ sinh mệnh của đạo phật nguoi chet co huong duoc vat pham cung thi khong 轉識為智 往生咒道教 腳底筋膜炎治療 ï½ Ăn chay cùng thực khách Tây 1 sen 佛教四劫 tín cach cung ram thang bay va nhung dieu can luu y còi 3 Nuôi con giúp kéo dài tuổi thọ của ba Thiền viện Trúc Lâm tổ chức lễ 嫖妓 î ï Ngủ trưa giúp giảm stress do công tri cong nang xử 五痛五燒意思 18 trung ấm bardo tái sinh da tuoi giai thoai tuy but vao thien