GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

Các loại thực phẩm gây đau tim chồng vạn Các món chay cho ngày 30 Tết huu Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ Cây hoa gạo ngôi tháp cổ và Thầy tôi Có mục tiêu sống tốt ít nguy cơ bị Có nên bảo quản cà chua trong tủ lạnh Có nên cho trẻ sử dụng máy tính bảng Có nên lo lắng khi thường xuyên thức vach tran su that cua loi tien tri tan the gangnam vi tách Có nên nhai trước khi cho trẻ ăn Có nỗi nhớ không mang tên LÃƒÆ i Có thể giảm một nửa nguy cơ tử vong Đi Có thể trị suy nhược tinh thần bằng Có thực mới vực được Đạo Cô gái Cẩn thận với món chay giả mặn Củ quả màu cam ngừa ung thư duc phat va nen hoa binh nhan loai tà la Chẳng phải nhân duyên chẳng phải tự Chọn rau an toàn Chai nhựa gây hại cho răng của trẻ mẹ Chuyện Con nhớ những xuân trước Cuộc đời đó có bao lâu mà hững hờ Dì tôi Dòng sông êm đềm bầu trời trong sáng thoà Dù ở đâu con cũng cần mẹ Dưa muối cám làm dễ ăn ngon Dự báo sức khỏe tim mạch qua xét Dự cảm về ngũ tịnh nhục loại thịt tu Diễn đàn Phật học Vườn Tâm tổ giẠsữa hạnh nhân giàu dưỡng chất cho Dinh dưỡng từ nấm Dinh dưỡng trong phẫu thuật Phá thai Một góc nhìn Phật giáo Mứt Tết đong đầy yêu thương Do đâu bạn có cảm giác cô đơn Cung tiễn kim quan cố Hòa thượng Thích tÃƒÆ æ hat cua chua