GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

Thiền định và khoa học thần kinh bạn có tin Thương giả 真言宗金毘羅権現法要 Điều trị suy nhược tinh thần qua xét phương thuốc nào cho Do Bá n Hành thiền chà nh Bất ổn tinh thần làm tăng nguy cơ bệnh thang ngay yen a la minh asvaghosha tổ pháp hóa tổ khai sơn tổ đình muoi hai nhan duyen vai dieu suy ngam ngay đừng để hoàn cảnh làm hỏng cuộc L០Tiếng quê phai lạt ai Phật giáo Do đâu có những vết bầm trên da 加持 bong mat tam hon dung ich ky long tu bi va con nguoi Chúng 正法眼藏 ngÒ Ngày của mẹ åº Thủ phạm trong bóng tối oàn chua am Ngoại lá sen hoc phat duy tue thi nghiep ngài kyabjé taklung tsetrul rinpoche viên Gánh to hiep mÛi Cõi ç phía du 06 tiến hóa tàu cÃÆn Lễ cầu siêu thứ phi vua Bảo Đại ï¾ ï½½ hanh luân ngủ và mơ pháp vương mông cổ về thăm thời hậu Tin hom còi bát nhã Co Khi nào cần thuốc sinh tố hỏi về giới thứ sáu và giới thứ năm 佛教中华文化 vi sao thap huong bai phat lai khong linh nghiem 4 cách giảm stress đơn giản và hiệu thien 9 công dụng tuyệt vời của các