GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

Cái chữ của mạ Béo phì ở trẻ em đừng xem thường 曹洞宗 お参りの仕方 Sóng Tinh tế trà sen Hà Nội Ba Tu Ăn mặn làm tăng huyết áp Ăn chay xư Huê 必使淫心身心具断 tự tánh di đà 9 tiếp theo りんの音色 chùa vĩnh khánh chùa trăm gian 3 nghệ sĩ chia sẻ chuyện ăn chay nem 先祖代々之霊位 观世音菩萨普门品 Công dụng trị bệnh tuyệt vời của củ già chúng ta đi chùa để cầu xin hay để tu cÆ n định định hướng cho sự phát triển của 5 cách giúp lấy lại tinh thần nhanh bạn sẽ thấy yêu đời hơn vong Bồ tát 行願品偈誦 à tam do kho noi thoi gian ngung dong Ni trưởng Thích nữ Viên Minh viên 四比丘 度母观音 功能 使用方法 Phạm hạnh của người xuất gia Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường 天风姤卦九二变 05 phan 1 song hãy dạy con về lòng tử tế Về mẹ thân yêu Tháng tư một sắc mai hồng cổ 霊園 横浜 迴向 意思 8 cách giúp tăng sức đề kháng duyen nghiep o noi ta mẹ Mẹ 听经闻法的功德 chua long hue thiền có thể giúp ngăn ngừa các bệnh bởi vì đâu mà bất hiếu