GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

sen hÓ tây cuoc doi cua ngai huyen trang mot so luu y khi an chay quan nhan duyen 水天需 Món ăn giúp ngon giấc Bùi giáng cuộc đời tận hiến Giổ Hóa chất có thể làm giảm chỉ Củ hành và những công dụng tuyệt vời Các sản phẩm bơ sữa có làm tăng nguy Nói về chuyện Niêm hoa vi tiếu 根本顶定 tu tanh di da 1 chuyến đò chở cả kiếp nhân sinh đạo tuyên cổ tự mang tên quốc sư xứ kinh nghiem song quy bau theo tinh than dao phat nói đi tìm mục đích của cuộc đời bảy Tu hành trong mùa Vu lan những người nữ xuất gia tu phật có TT Huế Lễ húy nhật Đại sư Hải Hình tượng Phật Rắn Mucilinda một thời để nhớ Viên ngọc luôn tỏa sáng của Phật giáo Vu lan con trai nói với ba mẹ Thành quê chùa kim cang ý nghĩa dâng hương trong tâm linh người cuộc đời là vô thường dung loi hen voi thoi n蘯ソu the la du roi met ngu cua the ton Vu lan không mẹ cac khoa tu danh cho gioi tre tu de song tot hon Khánh Hòa Lễ tưởng niệm húy kỵ Tổ chuyện ăn chay của các nghệ sĩ Thanh long và 9 công dụng tuyệt vời từ nguyên tử ngẫm về triết lý phật Cưỡi xe đạp giúp giảm một nửa 天地八陽神咒經 詞典 đi tìm tự ngã của thời đại mới 00 những điều cần lưu ý khi thiền tập Khứ lai vô ngại Kỷ niệm 75 năm ngày Tổ Phi Lai viên Thêm bạn để khỏe mạnh vui vẻ hơn Cách làm sữa hạt sen bột chùm ngây sテÎ