Từ xa xưa, người ta đã biết mối quan hệ giữa thiên thời với sức khỏe có một ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống và những thành tựu khoa học ngày nay đã làm sáng tỏ điều đó.

Thiên thời với sức khỏe

Thời gian làm việc tốt nhất của các tạng phủ

Một số công trình nghiên cứu y học và qua thực tế lâm sàng, các chuyên gia y học đã tìm ra thời gian làm việc tốt nhất của các tạng phủ trong cơ thể con người.

Tim làm việc tốt nhất 4 giờ một ngày, vào khoảng từ 10h-14h. Thời gian làm việc tốt nhất của tim ở đa số người bắt đầu lúc 10 giờ sáng. Tuy nhiên ở một số người khác tim lại làm việc tốt bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn 10 giờ sáng. Khoảng thời gian sáng sớm hay chiều tối, khả năng chịu đựng, sự bền bỉ sức lực của người lao động chỉ bằng một nửa so với khả năng của họ trong thời gian làm việc tốt nhất của tim.

Thời gian làm việc tốt nhất của tuyến tụy và dạ dày từ lúc 14h chiều và kéo dài 2 - 3 tiếng đến khoảng 17h chiều, số ít người khác kéo dài đến 18h.

Gan lại được mệnh danh là “thần đi chơi đêm” bởi thời gian làm việc tốt nhất của nó từ 22h đêm đến 3 giờ sáng.

Tứ thời và bệnh tật

Nhiều công trình nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã phát hiện khả năng đề kháng của con người trước bệnh tật cũng thay đổi theo bốn mùa xuân, hạ, thu, đông.

Về mùa đông giá lạnh, số lượng tế bào lympho trong máu ở mức thấp nhất so với thời gian khác trong năm. Chúng ta đã biết rằng tế bào lympho có thể sinh ra nhiều globulin miễn dịch, tham gia chống lại vi khuẩn xâm nhập cơ thể gây bệnh. Khi số lượng tế bào lympho giảm thấp, cơ thể rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như cúm, nhiễm siêu vi, viêm phế quản, phổi...

Sang mùa hạ, khí trời nắng nóng, số lượng tế bào lympho trong máu là cao nhất, nhưng bạch cầu trung tính lại ở mức thấp nhất. Bạch cầu có chức năng chủ yếu là tiêu diệt vi khuẩn bằng cách thực bào, khi bạch cầu trung tính giảm cơ thể cũng dễ mắc các bệnh do nhiễm khuẩn như tả, lỵ, thương hàn...

Mùa xuân và mùa thu, khí hậu ôn hòa, mát mẻ, lượng bạch cầu miễn dịch trong cơ thể tăng cao chứng tỏ khả năng đề kháng của cơ thể đối với bệnh nhiễm khuẩn tăng mạnh nên con người ít mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Nhưng do bạch cầu miễn dịch tăng cao nên cơ thể lại dễ mắc các bệnh quá mẫn cảm như mề đay, viêm mũi dị ứng...

Công trình nghiên cứu của Viện nghiên cứu Nhi khoa London cho biết: tăng trưởng của trẻ em trong thời gian từ tháng 1 đến tháng 6 nhanh gấp 3 - 4 lần so với thời kỳ từ tháng 7 - 12, kết quả này chỉ đúng với vùng Bắc bán cầu. Trái lại, ở miền Nam bán cầu, thời gian trẻ em tăng trưởng nhanh nhất là từ tháng 9 đến tháng 3 năm sau, thời gian này là mùa xuân hạ có thời gian ban ngày dài nhất trong năm. Ánh sáng mặt trời có tác dụng tích cực đối với hoạt động thần kinh thể dịch, kích thích sự phát dục và tăng trưởng của tổ chức cơ thể.

Tuổi đẹp nhất của đời người

 

Khi đã khẳng định mối quan hệ giữa thiên thời với sức khỏe con người, các chuyên gia y học đã phát hiện được nhiều thời cơ đẹp nhất của đời người :

Tuổi đời thông minh nhất: Nghiên cứu não bộ, các nhà khoa học căn cứ điểm số chất xám thấy rằng đời người trong khoảng từ 18 - 25 tuổi là thông minh nhất (thời gian này bạn hãy giành cho việc học tập để có nghề nghiệp tốt nhất). Còn khi tuổi tăng lên, con người càng giàu trí tuệ và kinh nghiệm. Đến gần 30 tuổi thì con người bắt đầu suy giảm trí nhớ, nhưng kỹ năng làm các công việc lại được nâng lên do sự hình thành các đường mòn trong vỏ não rõ rệt hơn.

Thời kỳ khỏe mạnh nhất của nam và nữ: nam giới từ 15 - 25 tuổi, nữ giới từ 15 - 30 tuổi là thời kỳ thân thể khỏe mạnh nhất. Trong thời kỳ này, cơ bắp rắn chắc nhất, khả năng chống rét, đề kháng với bệnh tật là tốt nhất.

Có thể bạn hay người thân của bạn đang có thời cơ đẹp nhất của đời người hãy nắm lấy, biến cơ hội thành hiện thực để đạt được kết quả cao nhất trong cuộc sống.

BS. Phạm Văn Thân (Sức khỏe & Đời sống)


Về Menu

Thiên thời với sức khỏe

3 5 kỹ năng sống có lợi cho sức khỏe 5 loại thực phẩm đối trị mệt mỏi 6 bước đơn giản để chống béo phì 6 cách trị da và tóc nhờn hiệu quả 6 công dụng tuyệt vời của quả chuối 7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng 7 dưỡng chất chống lão hóa não bộ 7 nguyên tắc sống vui sống khỏe 8 loại thực phẩm giúp bổ sung sắt cho 9 công dụng tuyệt vời của các loại An tâm Bác sĩ trải nghiệm thiền cùng Đức Bánh cúng món ăn mùi nhớ Bánh cộ hương sắc đặc trưng trên quang vu lan nhung ngay cuoi Bánh flan thuần chay mát lành bổ dưỡng Bánh sa kê một món khai vị thuần chay Bánh xèo chay giòn ngon dễ làm Bão về Thương những bờ vai Béo phì ảnh hưởng xấu đến sức Béo phì ở trẻ em đừng xem thường GiẠMẹ Bình Định Sẽ có hội thảo về Tổ Bình Định Tưởng niệm Trưởng lão Bình Dương Nguyên Chủ tịch nước Bình Thuận Chuẩn bị xây dựng khu Bước an nhiên Bảo hộ sự sống con người Bất ổn về giấc ngủ ở thai phụ và Bắt đầu từ tâm trạng khỏe Bến Tre Buffet chay gây quỹ mùa Trung thu Bệnh cảm càng nghiêm trọng hơn khi Bệnh do vi rút Ebola những điều cần Bệnh khô mắt do đâu điều trị thế Bệnh khoái dùng thuốc má Ÿ Bệnh loãng xương không chỉ gặp ở nữ Bệnh nhân huyết áp nên gần gũi thiên Bệnh nhân tiểu đường có phải kiêng Bệnh nha chu làm tăng nguy cơ ung thư Bệnh tiểu đường Diabetes Bệnh viêm phổi nguy hiểm ra sao Bỏ những thói quen xấu để sống vui Bốn cách đơn giản giúp phòng chống Bốn năm Thầy về chốn chơn thường Bốn trường hợp của hiệu lực cầu Bồ Đề Tâm Không gian thiền tĩnh lặng từ Bồi hồi dưới mái chùa xưa Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng