Đức Đạt Lai Lạt Ma và Lama Zopa Rinpoche r nVào buổi chiều sau khóa giảng của Đức Đạt Lai Lạt Ma, chúng tôi đi uống trà với Geshe của một trung tâm của chúng tôi cùng vài đệ tử của vị này
Thực Hành Cho và Nhận Mỗi Ngày

Đức Đạt Lai Lạt Ma và Lama Zopa Rinpoche Vào buổi chiều sau khóa giảng của Đức Đạt Lai Lạt Ma, chúng tôi đi uống trà với Geshe của một trung tâm của chúng tôi cùng vài đệ tử của vị này.

Geshe-la nài nỉ tôi cho trung tâm một lời khuyên hay nhất, và chúng tôi trò chuyện chút ít về những khó khăn. Tôi nói rằng ta cần có một trái tim rộng mở. Có những quan điểm khác nhau, vì thế hãy đưa ra những quan điểm lợi lạc hơn. Giống như một con đường bị những hòn đá ngăn trở, trước hết bạn phải nhận ra các chướng ngại để có thể dọn sạch chúng.

Một bà ngồi cạnh tôi bị đau ở quai hàm vì thế bà hỏi tôi làm cách nào xử sự với cái đau đó. Tôi nói với bà rằng điều hết sức quan trọng là đọc lời cầu nguyện này mỗi ngày:

Khi bạn hạnh phúc, hãy nghĩ:

"Nguyện cho tất cả chúng sinh được hạnh phúc và an lành."

Khi bạn đau khổ, có những vấn đề, mắc bệnh ung thư, bệnh aids, rắc rối trong mối quan hệ, bất kỳ điều gì, hãy nghĩ:

"Nguyện đại dương khổ đau sinh tử của tất cả chúng sinh khô cạn."

Lý tưởng nhất là mỗi ngày bạn hãy thỉnh thoảng thực hành pháp tong-len (pháp cho và nhận, hoán đổi ta và người). Đặc biệt là mỗi khi bạn thực hành việc nhận lãnh những đau khổ, bạn sẽ tích tập công đức bao la như bầu trời, bởi bạn đang nhận những khổ đau của vô số chúng sinh và tịnh hóa ác nghiệp không chỉ của đời này mà cả ác nghiệp của những đời quá khứ nữa.

Vì thế khi bạn phát triển lòng bi mẫn mãnh liệt đối với thú vật hay con người thì ác nghiệp trong nhiều kiếp của bạn sẽ được tịnh hóa. Và khi bạn thực hành việc cho đi (hiến tặng) thì bạn tịnh hóa ác nghiệp bạn đã làm trong ngày hôm nay, trong đời này và những đời quá khứ. Thực hành đó tịnh hóa ác nghiệp trong nhiều kiếp.

 Bài văn này do Lama Zopa Rinpoche đọc cho Đại Đức Yangchen tại Thành phố New York vào ngày 23 tháng Chín, 2006.              

Claire Isitt hiệu đính sơ lược, tháng Bảy 2008.             

Nguyên tác: "Daily Taking and Giving" by Lama Zopa Rinpoche             
     
http://tuvien.com/img/www.fpmt.org/teachers/zopa/advice/pdf/Daily_taking_and_giving.pdf             

Thanh Liên dịch sang Việt ngữ           

      


Về Menu

thực hành cho và nhận mỗi ngày thuc hanh cho va nhan moi ngay tin tuc phat giao hoc phat phat phap thien phat giao

ChÃƒÆ Phụ nữ mãn kinh cần chế độ ăn như Ã Æ giai thoai ve tam vi thien tang phat an dai su ba n Chú å åœ å é ½ç žå ç Ð Ñ Ñ Khởi công xây dựng vườn tháp Tổ Chùa Bà Thao thuc hanh cua mot bo tat tại Yoga giúp trị đau lưng hiệu quả con đường phát triển tâm linh Bánh ngô hấp ăn chay cho ngày đầu tháng cham soc nguoi benh co phuoc bau Làm thế nào để ngăn ngừa chứng van dung tinh than thien tong thoi tran vao doi Tuỳ ý nghĩa thật sự của lễ vu lan báo thư một chế độ ăn chay đúng đắn vãµ 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận Hiếu dễ ï¾ ï¼ chÃ Æ ht thich tri quang chia se ve tuan le phat dan tai dao phat buoc dau du nhap vao nhat ban thoi ky phi GĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy Thầy Thuốc Tây Tạng có thể trị lành bệnh Tùy bút Gói tình thương mang về Quả Những đóng góp của các thương gia trong Tháng Giêng nhớ mẹ luÃÆn Chợ quê ngày Tết đức đạt lai lạt ma thuyết giảng tại tuc tưởng điện Những Người Con Gái Lành của Đức Thế bi thá Ÿ пѕѓ di san the gioi sri lanka chuong viii sau la thu va cuoc khung hoang cua nen hoang 3 không khi dùng sữa tươi