Giữ lượng đường trong tầm kiểm soát có thể là một công việc khó khăn cho bạn. Do đó, ngoài thuốc men, bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm trong ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường.

Thực phẩm ngừa tiểu đường

Khổ qua
foods_to_help_you_control_diabetes_bitter_gourd_600x450.jpg

Nếu bạn đang bệnh tiểu đường type 2, bạn nên dùng một ly nước ép khổ qua hàng ngày. Mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Nên dùng nó trước vào buổi sáng là tốt nhất, bác sĩ T Devarajan, một bác sĩ tại Bệnh viện Apollo, Chennai cho biết.

Hạt hồ lô ba

foods_to_help_you_control_diabetes_fenugreek_600x450.jpg

Còn gọi là hạt cỏ cà ri cũng như mướp đắng, chúng cũng có vị đắng dù có vẻ dịu hơn. Bạn có thể dùng lá hoặc hạt của nó làm thức ăn. "Ngâm một muỗng cà phê hạt cỏ cà ri trong một cốc nước qua đêm, sau đó lọc lại và uống vào buổi sáng. Nó giúp giảm mức đường của bạn. Ông Deepali Shastri, một bác sĩ Ayurvedic tại Ayushakti, Mumbai phát biểu.

Lô hội

foods_to_help_you_control_diabetes_aloe_vera_600x450.jpg

Gel của loại cây này là một phương thuốc tại gia tốt cho bệnh tiểu đường. Theo bác sĩ Shastri thì trộn ½ muỗng cà phê lá thơm nướng và ½ muỗng cà phê nghệ và 1 muỗng cà phê  lô hội và dùng hỗn hợp này một giờ trước bữa trưa và bữa tối có thể kiểm soát lượng đường của bạn.

Cây húng quế

foods_to_help_you_control_diabetes_basil_leaves_600x450.jpg

Húng quế cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường rất tốt. Bạn có thể dùng một số ít lá húng quế nghiền nát và ngâm chúng trong một ly nước qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể dùng hỗn hợp lọc lại từ nước ngâm. Bạn cũng có thể nhai một vài lá trong ngày.

Lá xoài 

foods_to_help_you_control_diabetes_mango_leaves_600x450.jpg

Lá xoài cũng rất công hiệu. Đun sôi 3-4 lá xoài. Ngâm lá xoài trong nước qua đêm. Lọc lại và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Lá xoài rất dễ tìm. Và hãy nhớ rửa sạch chúng trước khi sử dụng. Lá xoài cũng có thể giúp hạ huyết áp.

Trân Trân (danong)


Về Menu

Thực phẩm ngừa tiểu đường

Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ thuc bien va chuyen thuc 四比丘 Mách bạn địa chỉ quán cơm chay ngon Công dụng tuyệt diệu của quả xoài tương tai sao tat ca tu si phat giao viet nam deu lay ho Anh Hai nhuy Êæ Vì sao người lớn cũng nên tô màu Tứ Kham nhẫntheo tinh thần Pháp hoa 还愿怎么个还法 Hương hoa đức hạnhdâng cúng Phật Nước tăng lực gây mất ngủ 8 nguyên nhân gây ho mãn tính 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 法事案内 テンプレート Nghi vê lê Macchabée tri ân phẩm 净土网络 梁皇忏法事 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ úng 楞严经四种清净明诲原文 cau Nước ép từ lựu giúp chống lão hóa muoi dieu trong yeu cua su tu hanh Thơm phức phở chay Hà thành 8 cách dùng di động gây hại Ký sự Trông người lại ngẫm đến ta V 忍四 tâm hồng danh chiếu ra miền cực lạc ถวายภ ตตาหารเพล tri soi mat 七五三 大阪 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 りんの音色 경전 종류 上座部佛教經典 THICH é ä ç¾ 市町村別寺院数順位 năm 墓 購入 簡単便利 戒名授与 水戸 Lễ hội Quán Thế Âm Quê nhà của tôi Chùa Bổ Đà 弥陀寺巷