Giữ lượng đường trong tầm kiểm soát có thể là một công việc khó khăn cho bạn. Do đó, ngoài thuốc men, bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm trong ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường.

Thực phẩm ngừa tiểu đường

Khổ qua
foods_to_help_you_control_diabetes_bitter_gourd_600x450.jpg

Nếu bạn đang bệnh tiểu đường type 2, bạn nên dùng một ly nước ép khổ qua hàng ngày. Mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Nên dùng nó trước vào buổi sáng là tốt nhất, bác sĩ T Devarajan, một bác sĩ tại Bệnh viện Apollo, Chennai cho biết.

Hạt hồ lô ba

foods_to_help_you_control_diabetes_fenugreek_600x450.jpg

Còn gọi là hạt cỏ cà ri cũng như mướp đắng, chúng cũng có vị đắng dù có vẻ dịu hơn. Bạn có thể dùng lá hoặc hạt của nó làm thức ăn. "Ngâm một muỗng cà phê hạt cỏ cà ri trong một cốc nước qua đêm, sau đó lọc lại và uống vào buổi sáng. Nó giúp giảm mức đường của bạn. Ông Deepali Shastri, một bác sĩ Ayurvedic tại Ayushakti, Mumbai phát biểu.

Lô hội

foods_to_help_you_control_diabetes_aloe_vera_600x450.jpg

Gel của loại cây này là một phương thuốc tại gia tốt cho bệnh tiểu đường. Theo bác sĩ Shastri thì trộn ½ muỗng cà phê lá thơm nướng và ½ muỗng cà phê nghệ và 1 muỗng cà phê  lô hội và dùng hỗn hợp này một giờ trước bữa trưa và bữa tối có thể kiểm soát lượng đường của bạn.

Cây húng quế

foods_to_help_you_control_diabetes_basil_leaves_600x450.jpg

Húng quế cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường rất tốt. Bạn có thể dùng một số ít lá húng quế nghiền nát và ngâm chúng trong một ly nước qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể dùng hỗn hợp lọc lại từ nước ngâm. Bạn cũng có thể nhai một vài lá trong ngày.

Lá xoài 

foods_to_help_you_control_diabetes_mango_leaves_600x450.jpg

Lá xoài cũng rất công hiệu. Đun sôi 3-4 lá xoài. Ngâm lá xoài trong nước qua đêm. Lọc lại và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Lá xoài rất dễ tìm. Và hãy nhớ rửa sạch chúng trước khi sử dụng. Lá xoài cũng có thể giúp hạ huyết áp.

Trân Trân (danong)


Về Menu

Thực phẩm ngừa tiểu đường

маркет в мобильном 革 靴べら duoi ディクソニア 移植時期 취득세 관련 문의 어디로 ÃÆ 부산대학교 전나경교수 Спирин А В Какими должны 価格 プロバイダ 이을용 빠따 怖い親神 天理教 源藤アンリ ヌード アジア遊学 300 性なる仏教 불교 죽음 표현 仙如 стрыкалоскачать 鎌倉市 開発事業条例 ÐœÐµÑ Ð¾Ð Ð ÐºÐ Ð½Ð Ð¾Ð ÑƒÑ 大因 cu si tu dat 鬼籍 hằng 경기도과학경제진흥원 дальнобойщики ロット とは 호날두 통산골 國際佛光會 군대 재수 디시 會計刺客 豆瓣 Báºc สถ ป ฐฐานส ตร Wインター付ローリング 萬國金屬 bài học 台風 一覧 khi người học phật không chịu trưởng オレンジバラ ゾーイ 燦正 労働施策総合推進法 第9条 ソニー生命 引用 アイザワ証券 株式 窓口 å æœ å½ æ³ å æ ŽçŸ³ 三年喪 精進日 人數 大野湊神社祭礼委員長 小嶋 イクメモ 魏志倭人伝 原文 하남시청 사업자번호 사과 威士忌 通寧水