Giữ lượng đường trong tầm kiểm soát có thể là một công việc khó khăn cho bạn. Do đó, ngoài thuốc men, bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm trong ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường.

Thực phẩm ngừa tiểu đường

Khổ qua
foods_to_help_you_control_diabetes_bitter_gourd_600x450.jpg

Nếu bạn đang bệnh tiểu đường type 2, bạn nên dùng một ly nước ép khổ qua hàng ngày. Mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Nên dùng nó trước vào buổi sáng là tốt nhất, bác sĩ T Devarajan, một bác sĩ tại Bệnh viện Apollo, Chennai cho biết.

Hạt hồ lô ba

foods_to_help_you_control_diabetes_fenugreek_600x450.jpg

Còn gọi là hạt cỏ cà ri cũng như mướp đắng, chúng cũng có vị đắng dù có vẻ dịu hơn. Bạn có thể dùng lá hoặc hạt của nó làm thức ăn. "Ngâm một muỗng cà phê hạt cỏ cà ri trong một cốc nước qua đêm, sau đó lọc lại và uống vào buổi sáng. Nó giúp giảm mức đường của bạn. Ông Deepali Shastri, một bác sĩ Ayurvedic tại Ayushakti, Mumbai phát biểu.

Lô hội

foods_to_help_you_control_diabetes_aloe_vera_600x450.jpg

Gel của loại cây này là một phương thuốc tại gia tốt cho bệnh tiểu đường. Theo bác sĩ Shastri thì trộn ½ muỗng cà phê lá thơm nướng và ½ muỗng cà phê nghệ và 1 muỗng cà phê  lô hội và dùng hỗn hợp này một giờ trước bữa trưa và bữa tối có thể kiểm soát lượng đường của bạn.

Cây húng quế

foods_to_help_you_control_diabetes_basil_leaves_600x450.jpg

Húng quế cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường rất tốt. Bạn có thể dùng một số ít lá húng quế nghiền nát và ngâm chúng trong một ly nước qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể dùng hỗn hợp lọc lại từ nước ngâm. Bạn cũng có thể nhai một vài lá trong ngày.

Lá xoài 

foods_to_help_you_control_diabetes_mango_leaves_600x450.jpg

Lá xoài cũng rất công hiệu. Đun sôi 3-4 lá xoài. Ngâm lá xoài trong nước qua đêm. Lọc lại và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Lá xoài rất dễ tìm. Và hãy nhớ rửa sạch chúng trước khi sử dụng. Lá xoài cũng có thể giúp hạ huyết áp.

Trân Trân (danong)


Về Menu

Thực phẩm ngừa tiểu đường

圆桌派第五季 免费观看完整版 Chạy 楞嚴經全文翻譯白話文及全文 リチウムイオン電池 ニッケルシート 収穫 Tìm theo dấu bố dao クロスワード 耐熱 동북고등학교 特許 英語 Прощание в июне 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます สถาบนเปดรบ thiện เช คประก นท พยประก みずに Ngoại 可16 徳島弁護士会 ゆめタウン徳島 Ngoại Pháºt 九部经 七佛灭罪真言全文念诵 Phỏng зарбь 最低工資調漲真的讓人變相減薪嗎 พะงล An lạc å æžœå žå¾ 유니티 확인하는중 国際郵便 電車 プラーク 元代 僧人 功德碑 揉んで手のこりをほぐすクッション Ngoài ấy lạnh 지대한 phat 新加坡 it 工作 香港人 ä½ æ æ å å Œçº³ç²¹çš åŒºåˆ 복지실태조사 phá cách chứ không phải phá vỡ ý nghĩa thương thơ mặc giang từ bài số 1301 đến số ブリモニジン酒石酸塩 thơ mặc giang từ bài số 1321 đến số занятие наурыз в средней 이주해온 펠레시테 5 loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ 단위 thơ mặc giang từ bài số 1311 đến số