Giữ lượng đường trong tầm kiểm soát có thể là một công việc khó khăn cho bạn. Do đó, ngoài thuốc men, bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm trong ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường.

Thực phẩm ngừa tiểu đường

Khổ qua
foods_to_help_you_control_diabetes_bitter_gourd_600x450.jpg

Nếu bạn đang bệnh tiểu đường type 2, bạn nên dùng một ly nước ép khổ qua hàng ngày. Mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Nên dùng nó trước vào buổi sáng là tốt nhất, bác sĩ T Devarajan, một bác sĩ tại Bệnh viện Apollo, Chennai cho biết.

Hạt hồ lô ba

foods_to_help_you_control_diabetes_fenugreek_600x450.jpg

Còn gọi là hạt cỏ cà ri cũng như mướp đắng, chúng cũng có vị đắng dù có vẻ dịu hơn. Bạn có thể dùng lá hoặc hạt của nó làm thức ăn. "Ngâm một muỗng cà phê hạt cỏ cà ri trong một cốc nước qua đêm, sau đó lọc lại và uống vào buổi sáng. Nó giúp giảm mức đường của bạn. Ông Deepali Shastri, một bác sĩ Ayurvedic tại Ayushakti, Mumbai phát biểu.

Lô hội

foods_to_help_you_control_diabetes_aloe_vera_600x450.jpg

Gel của loại cây này là một phương thuốc tại gia tốt cho bệnh tiểu đường. Theo bác sĩ Shastri thì trộn ½ muỗng cà phê lá thơm nướng và ½ muỗng cà phê nghệ và 1 muỗng cà phê  lô hội và dùng hỗn hợp này một giờ trước bữa trưa và bữa tối có thể kiểm soát lượng đường của bạn.

Cây húng quế

foods_to_help_you_control_diabetes_basil_leaves_600x450.jpg

Húng quế cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường rất tốt. Bạn có thể dùng một số ít lá húng quế nghiền nát và ngâm chúng trong một ly nước qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể dùng hỗn hợp lọc lại từ nước ngâm. Bạn cũng có thể nhai một vài lá trong ngày.

Lá xoài 

foods_to_help_you_control_diabetes_mango_leaves_600x450.jpg

Lá xoài cũng rất công hiệu. Đun sôi 3-4 lá xoài. Ngâm lá xoài trong nước qua đêm. Lọc lại và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Lá xoài rất dễ tìm. Và hãy nhớ rửa sạch chúng trước khi sử dụng. Lá xoài cũng có thể giúp hạ huyết áp.

Trân Trân (danong)


Về Menu

Thực phẩm ngừa tiểu đường

던파 태초 기대값 دکتر مدیر گلستان công hạnh bồ tát quán thế âm 상해 유흥 學前聽力篩檢 トO モビリティリゾートもてぎ 음바페 왕따 크레아틴 추천 ăn chay để không sát sanh và tránh quả 크레인 존ㄷㅎ 크리미널윤 清朝為何成為滿清 동두천 디시 국보 giá cuong 클럽녀 쓰리섬 클로락스 티슈 立旺工業社 cái 클로린드 조합 클리어건담 để 每天都能聽到同行善友的善行 원영친 디시 노아나디시 栃木市 ガス クレックス громадськістю 클린화장품 tùy bút gói tình thương mang về Từ синтаксиис маткада huệ Đâu là nguyên nhân gây ra chứng khó phan ii tinh thien thu кросс фит 捕まえてはあああああん りかしい 长佩 シントーファミリー 5 đột phá y học thế giới 2009 胚 漢字 中國佛教史年表 不良人第七季豆瓣评分 ブルーノレシピ簡単 モンハンワイルズ 着せ替え かわいい åƒäæœä½ chua long hoa нҒҙлҰ лЈё кіөмЎ кё 小説 出稼ぎ エロ 키보드디시