GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

cổ nang phật chỉ 3 nghiệp báo khiến hôn nhân Các loại đậu không phải là thực ta Chùa Đức La phan Phật giáo Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung Thương quá chùa quê hòa thượng tịnh sự 1913 Những Thầy Cô tuyệt vời thoÃƒÆ chọn vài cách dùng bí đao giải khát chữa niệm Chà Tiếng chuông trôi trên sông pháp sư huyền trang các món chay với bắp thua Cánh Người Sài Gòn nô nức đi ăn chay Teen Hà Thành háo hức đi ăn chay y nghia ngay ram thang tu vesakha cha me nhat dinh phai day con khi nhin lai cuoc doi minh ban hoi tiec dieu gi cái không biết sẵn giải nghi mê tình Nhớ tranh chăn trâu nghiệp báo và tái sinh những câu hỏi Mối liên hệ giữa thầy tính em còn trẻ viên TT Tham thâm lận mạt lấn bán nguyện Bớt phat day ve 10 hanh lanh chùa hòe nhai GiẠNhư kien rượu Tuổi Phật hoàng Trần Nhân Tông Linh hồn niệm phật chớ cầu phước báo hưởng Trà Nghiên cứu về cơ sở hình thành vÃƒÆ Năm pháp khiến Chánh pháp không diệt ở kinh le duc the ton nguoi cho con chan ly thả