GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

đức lạt ma ole nydahl và con đường Nên tập sống chung tu học đức pháp vương gyalwang drukpa xii đức pháp vương hãy chuyển hóa oán đức phật đã xử sự như thế nào khi đức phật đi giữa mùa xuân Nguy cơ mất trí nhớ cao do tiểu đường đức phật a đức phật cồ đàm nhà tâm lý trị 1988 the ton van lam phuoc đức phật chỉ ra 10 ân huệ của cuộc đức phật dạy buông bỏ 4 thứ không ke niem phat đức phật dạy về bảy hạng vợ ở đức phật dạy về nhân quả đẹp đức phật di lặc và ý nghĩa sáu đứa di tu vien ly den tu bi đức phật hiện thân của hòa bình sà Bệnh khoái dùng thuốc bến thời gian đức phật không từ đâu đến và cũng đức phật không thấy ai là kẻ thù đức phật là nhà cách mạng tư tưởng đức phật nhập thế độ sanh mẹ hiền quan thế âm đức phật trong đời đức phật với tuổi thơ nhìn từ tranh đức vua bhumibol adulyadej đừng để hoàn cảnh làm hỏng cuộc đừng để khi về già phải tiếc nuối đừng để năm tháng trôi qua trong hối đừng để tình thương bị lụi tàn đừng để tình yêu thương trở thành con đừng đợi đến khi có tiền mới báo đừng đem bản ngã của mình để dạy Đà đừng bỏ lỡ cuộc sống dù chỉ là Rau mùi Gia vị ngon thuốc quý đừng bao giờ để nạn ấu dâm giết đừng bao giờ coi thường người khác vì vien Mộc miên đừng bao giờ em hỏi đừng bao giờ gọi ăn chay là mốt a dua đừng bao giờ lỡ miệng nói những câu đừng bao giờ nghĩ trẻ nít không biết Ä á nhan sinh nhu mong đừng biến mình thành công cụ của trò đừng biến mình trở thành một bản sao b瓊o đừng biến tình yêu thành sợi dây ràng