GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

繰り返し メモ 皇室 真子 ホスト 黒子のバスケ 孝夫 chuong iv mau tu va ly hoac 마우스 패드 디시 лар дойл шу dao hieu trong van hoa viet ポケモン アン 肝臓に 悪い お酒は 水瀬つばさ ライデル 貪真癡 無理して理系 愤怒 英文 thái tử tất 毛集实验区全民健身中心项目立项 ä å Œ4å¹ åˆ Chất xơ giúp tránh dị ứng thực 相対нформатика егэ 4">статград информатика егэ 4 разрушител 月初影院杰克抄能力在线观看 แอ บบอต 北斗 聖遺物 ますますご活躍のことと存じます кот салем 옥토모어 15 디시 少女 乳首 動画 モラージュ菖蒲 マイクロブタ 디시 자격지심 佛教讲怎样珍惜福报 文化大學專車費用 स थ त สร างองค 鳥日 צי נתן אחריות ללמקו lắng nghe tiếng nước chảy 胃潰瘍 原因 thong tay vao cho tang thu sinh tu Vị Thánh của trà Việt 색종이 다이소 認知症 症状 判断 海老紙 テンプレート 바이 즐 판매자 센터 bï¾ï½¹i ギガ 映画村 何できる 압롤트럭 弥陀寺巷 奈良県軽自動車税申告書書き方 聞姬起舞