GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

草刈り 資格 双生児 ωμεγα 荘内 大泉荘 网速 荷蘭醬 起源 柴犬豆柴違い 菊池町 高崎 大埔 船河 なご 方言 墨與雲煙 線上看 菜果 中国語 菩提山城 建築物の用途別による浄化槽の処理対象人員算定基準 陽明山 ножницы канцелярские 罪恶装备 动漫 在线播放 シマトリかずひこ デニミニ 中出し cung cau nguyen tinh tam truyen nang luong 김용석 축구감독 덕천중 그들은 그를 맞이하는 데 들어가는 七ツ森 攻略 كيندر لوست طيز سكس 青瓷周传雄歌曲主要想表达什么 華興 種植箱 å 作æ ç 大牟田 養殖 公的年金等控除額とは 帯広警察署 華航 黃達芳 что делать если в стим 라스베가스 집에는 지하실이 菲律賓 海溝 обоюдное согласие смотреть nang lời phật dạy về đạo đức trong kinh 萬國金屬 盛岡 不動産 求人 ธะชคคะปะรตตง Ð Ð¾Ñ Ñ Ð Ð ÐµÐ²Ð Ñ Ð¾ 小惑星の名前はアルファベット何文字以内に制限されている お墓の建て方 おすすめ お墓の種類と選び方 อน กรมเลขคณ ต 젠존제 이블린 재료 قانون كبار السن 3 kiểu tri kỷ nhất định phải kết giao チタン ボンネット バー 光村 ありの行列 テスト