GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

党的十八大一轮 中国特色 món quà vô giá nhất là sự chia sẻ sự আএ ন ম 今田瞳 西友 服 アルミブリッジ 中古 Trị ว จ ยคอม 宗才怡 消費者物価指数 中国人 足コキ エロタレスト 이카루가 癒しユーチューブ ぬれ 甘納豆 カメラを止めるな 斧 本物か ææææ tỷ kheo khất thực nuôi cha mẹ được あんざ フレドラン 涅槃御和讃 手指潰瘍とは 中華郵政 星光郵局 Ï アキレス腱断裂 病態 長柄 太刀 꽃피움분당 チルアウト みみぴ マンション 最上階 デメリット 藥師經 名古屋 五女子クリニック バニーコレクション 別府 ウマ娘 本育成 lùi một bước để thấy hạnh phúc CÃƒÆ chua 雲井窯 多幸症とは 长生位 黑色 红色 огэ по русскому языку 九大 スタートアップ 饿鬼 描写 ๆ ภขง xử lý vấn đề tình cảm trong đạo зфмушлыдщ путукфмшьфы шы 二本木山道橋 ビジネスホテル 정병권갤 россини гребные гонки ноты 巴图姆老婆 задание печати ожидает 権家 とは 永瀬みなも 動画 ニコス