GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

bï¾ ï½¹i tưởng 숲트리머 꼭지 Вид сверху 栃木県寺院数 士用果 Gần gũi thiên nhiên giúp giảm suy nghĩ 障害者認定 診断書 파워리프팅 갤러리 æ ªç æ ç æ Ÿå æ 絹 大阪紡績会社 А ты думал что твоя жена в 생활계 유해폐기물 관리기침을 москва сибирь самолет чорнозем наголос 栄冠は君に輝く 歌詞 博客來 ว ยร นจ น เอา あさイチ 地下アイドル ほうそうの病気とは カインズ川島インター店 muc dich cuoc doi la g 行願品偈誦 無修正 雨宮志乃 グリタマ примархи вархаммер 大地の彩花月亭 宅建 借地権者とは 君だから 豊住ひと美 صور لعيد الأم 正社員から時短社員 変更箇所 有給 吸盤 資材 小林温子 有馬温泉兵衛向陽閣 搜尋網頁 ライブドア無料動画アダルト 死亡筆記 電影 Ð Ñ Ð ÐºÐ Ð Ð Ð½Ðº ロックは淑女の嗜みでして 全13話 チアリー アルストロ تحميل رواية بين الكبرياء 齋藤真知亜 バーナー症候群 テスト ダマスク柄とは 사랑 명언 パイレーツオブカリビアン 늑대거미 타락 渚恋生 サイン uống 葫蘆堵 新竹 积极向上的名言警句 ç æå¼æåç