GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

lo 学資保険 祖母 đi về phía mặt trời Газар зүйн хичээлээр giai thoại tùy bút vào thiền 寧 囹淚 赤倉宿 Thở để chữa bệnh phai mat bao lau de hoc cach lang nghe 対象者を中心とした看護実践 글리코겐 수분 탄수화물 カーエアコン クーリングユニット ペルオキシダーゼ 酵素サイクル кастодиан банкны гэрээ 최창규 교수 神火百岁 Cơm tấm bì chay Nước có cồn nước tăng lực uống 티모디시 催眠钟摆 truyen cay but 義母 エロ スライド 氏名の順番 玩伴貓耳娘 고곡천 소하천구역 Tản văn Người mẹ của tôi コーセー化粧品 cảm nhận từ đất Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão 台北市捷運 Tản văn Người mẹ của tôi アルストロ コヨーテ boi vi dau ma bat hieu 大戶通路 chùa phần i hạnh phúc gia đình bat nhi niem vui khong nguyen nhan bat chanh dao 3 chanh nghiep hành động thương yêu 南科堤塘湖面積 hanh dong thuong yeu 柴山漁港 野猪诱食剂 bát chánh đạo 3 эффективно очистить нубук 칠성여래 전각 津田山 سكس افلام تركية سينمائية tinh thần tuệ giác văn thù 宇都宮 下水管 老朽化