GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

자동차별 배출가스 등급 çŽ æ Ÿ доама 念地藏圣号发愿怎么说 失笑恐怖症 净空老法师临终遗言 vÃÆ график зависимости средней Cách chế biến giữ nguyên dưỡng Не верю ケック望遠鏡 リカバリーウェア 原理 副睪管 別名 ニトリ ぺ mot so luu y khi an chay 北京王餡餅 ระเบ ยบเง นกองท 경찰 필기 턱걸이 딧 君家科技 河南有专属的佛教 士幌 大木牧場 筆舌に尽くし難い 静岡国道ライブ щин хе сон 감평사디시 馬術大会 岩国乗馬 洛杉磯托倫斯 в ФАПе διαχειριση περιουσιασ 相馬市 求人 スマホ データセーバーとは 村田礼子 剣道 방민아 뱃살 ксенофилиус лавгуд актер カルニチン摂取量 애널 자위 信長の野望 あんこスレ 오타쿠 갸루 지식인 매춘부 帝京大学 出願 蓮ノ空 入学案内 中国銀行 平井 星之咕戰場 無料動画 快楽 車載クレーン 資格 介護保険で受けられるサービス一覧 通りの良い 例文 台支本票是什麼 เร องเล าสม ยพ שולחן סנוקר 公明党 山本 さいたま 요양병원 간병인 보험