GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

美食 開局女 母子相姦 那須塩原路 เร ยกเธอว าพระเจ า lang nghe con 好きだった 耐熱電線 HIV 디씨 클리드 大井埠頭 セックス授業エロビデオ 70才以上 高齢者療法制度 おつけもの慶 Cà rốt thực phẩm của mắt và tim лак неополитанская песня 滝川恵理 上田綺世 山風蠱高島 земля плоская шараебы антицеллюлитный массаж на новые лучшие французские 消防署 建築設計資料 離職書格式 平安卡 編號 КРУК АНДРІЙ ОЛЕКСАНДРОВИЧ 神奈川県立精神両センター сердце 電解研磨 чайняо отвратительная 杀破狼什么小说看免费 가치투자하랬지 누가 ㅈ가치투자하래 有名な 英語 過春天 電影 การจ ายเง นการเช 山本慶次郎 اتحاد مزدوج å¹³è³ æº å 브레인소다 디시 日暮熟睡男 曹洞宗 伝記 指定管理者 штаны адидас в тф2 thi sinh hoa hau cac dan toc viet nam lan ii thap Các thực phẩm phụ nữ đang cho con 水に強い 接着剤 お話する お話しする 자격수당 디시 một tôn giáo bạn nên tìm hiểu 高木綾子 フルート 黑丝干逼 миколаївське гунп в hóa thân 麻布台ヒルズレジデンスb 内覧