GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

般若一隻手 대전 족보박물관 房屋結構鑑定 橘色熱縮套 鈊象 股利 偏イータ2乗 読み方 Лорн Малво 디시인사이드 갤러리 영화 تنها ترین نهنگ دنیا حاسبة عمالية وزارة العمل Nghĩ về lễ Macchabée tri ân người 水滴 บจก คอร เทตโนโลย 侯匹 族印地安語 горе от ума спектакль ä œå æ³ çŽ çœŸå žå åœ 高速道路運賃 東京 大阪 國家歌劇院 クロスワード 耐熱 อภ หา tu tanh di da 6 年金繰り上げ受給 タイミング 教师淫荡篇 giổ 時計 教材 1 2 3 ta di an chay 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 法華経とは ブリジストン ミニベロ بلیط سینما مشهد カウベル 閉店 明治学院大学 過去問 全学部日程 급성탈구 昔の髪に戻したい 객귀 증상 bình yên nhé bạn 性別適合手術 上等兵 階級 长寿和尚 ノイマン ケインズ経済学 白黒付けに 意味 ä ç å 一銓設計 Nobel Y học 2016 mở ra cơ hội điều 尚氣與十環傳奇 ポルタン chương ii thời kỳ truyền bá và hội เป นร 新楓之谷公會技能旗幟 vo chong プロセス熱 после ушиба зуба и губы