GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

bậc cao tăng đạo đức thủy chung 净土网络 墓 購入 Nhớ những bờ giậu quê nhà binh an Nhà hàng Việt Chay kỷ niệm 10 năm thành 士用果 五観の偈 曹洞宗 Lợi ích của Thiền Vipassana cho bản thân an trú nơi cô tịch là thực hành Khánh Hòa Tưởng niệm lần thứ 48 1963 Để lòng nhẹ nhàng bình an K Cổ Để lòng nhẹ nhàng bình an Thanh đạm đậu phụ xào giá 仏壇 拝む 言い方 簡単便利 戒名授与 水戸 把病交給醫生 Ăn gì để có tinh thần tốt 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 l りんの音色 tuyển tập 10 bài số 131 Tư liệu đặc biệt về hậu duệ Đậu phụ non sốt dầu hào 深恩正 Dự d 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 vì sao thắp hương bái phật lại không オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ chùa bồ đề 弥陀寺巷 huy 元代 僧人 功德碑 Nước có cồn nước tăng lực uống อธ ษฐานบารม 每年四月初八 お仏壇 お供え トO Ly chè đậu ngự dâng cúng Phật 墓の片付け 魂の引き上げ Thông minh hơn nhờ ngủ trưa 6 loại thực phẩm có thể gây chướng ç Vì sao nên ăn rau cải xoăn Khai bút đêm giao thừa 上座部佛教經典 thăm quan bảy ngôi chùa độc đáo ở 度母观音 功能 使用方法