GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa...

Trà gừng tốt cho sức khỏe

GNO - Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và giảm sự viêm nhiễm trong cơ thể.

Trong gừng có chứa nhiều loại tinh dầu làm cho gừng có mùi và vị đặc biệt, đó là zingerone, shogaols và gingerols có tác dụng kháng khuẩn mạnh, chống lại virus, chống lại các tác nhân gây nấm và ký sinh. Nhờ vậy, gừng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chữa hen suyễn, tốt cho tim mạch, giảm đau.

tragung.jpg
Trà gừng tốt cho sức khỏe

Công dụng của trà gừng

Trà gừng là “phương thuốc” phổ biến để trị đau đầu, cảm lạnh và cảm cúm hoặc đau cơ vì trong gừng có các hợp chất tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau, ngăn chặn sự hình thành các ổ viêm trong cơ thể.

Thường xuyên uống trà gừng giúp tăng sức đề kháng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong gừng. Một cốc trà gừng mỗi ngày giúp hạn chế tối đa nguy cơ đột quỵ vì gừng giúp phá vỡ các tổ hợp chất béo kết bám trên động mạch.

Nhờ các thành phần làm ấm của gừng, gừng giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp cải thiện sự vận chuyển vitamin, khoáng chất và oxy đến tế bào trong cơ thể.

Gừng giúp tiêu diệt 76% tế bào ung thư ở phổi. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng trích xuất từ gừng giúp chống lại tế bào ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú, ruột kết và bệnh viêm phổi.

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây còn kết luận rằng gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giúp hạ giảm mức insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

Một nghiên cứu khác báo cáo là nam giới và phụ nữ tuổi trung niên nếu thường xuyên dùng trà gừng sẽ cải thiện được trí nhớ và khả năng tư duy.

Cách chế biến trà gừng

Nguyên liệu: 1 cốc nước, ¼ muỗng cà phê gừng nghiền nhuyễn. Cho gừng vào cốc nước, khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm mật ong vào để thưởng thức.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Mirror Post)


Về Menu

Trà gừng tốt cho sức khỏe

軍略家 cu로고 християнинин світ ăn chay hay ăn mặn しん 商大行程 Оздоровительная 屏風岩日野 فى ظل جناحيك 겐지모노가타리 이치노인 エロ動画悪徳輪姦 쌍용리프트 Thêm một chiếc lá rơi 紺谷生コン 柯秉漢學歷 ด หน ง ออนไลน ทงอ お札の仏壇への供え方 江戸前晋作 душевнобольные люди 靭性試験 方向の定義 コマツカスタマーサポート 広島 小牧市 区補助金一覧 とちぎミライ 友利新 身長 Chất xơ giúp tránh dị ứng thực 동아리활동발표회 수상 电视里的广告播完后 春晚终于开场 전북대 디시 山本一太 お父さん хоккей спартак 貸款 교통사고 진단서 며칠이네 興隆路一段 Мега мозг うつ病 人間関係 復職 Gió mùa về 膵臓 ねぎ динара кемелхан менің 楽天カード アップルペイ chua bao son Справочная правовая 更家悠介 バニーコレクション 別府 ミンサガ グレートピット 目 悪性リンパ腫 2次障害 ムーンライター 三清 恵光寺 bà già và ngọn đèn dầu bán フリース生地 小物 ヤナセ アウディ