GNO - Người lớn không nên phạt khi trẻ kén ăn vì điều này không mang lại sự cải thiện nào cả.

Trẻ kén ăn có nguy cơ bất ổn tinh thần

GNO - Trẻ chỉ chọn ăn một số thực phẩm (chứ không ăn tất cả các món) là chuyện bình thường nhưng theo một nghiên cứu gần đây, có một số trường hợp trẻ kén ăn lại có khả năng bị các bất ổn tâm lý như lo lắng, kém tập trung do hiếu động thái quá (ADHD) và suy nhược tinh thần.

Kết quả nghiên cứu này được đăng tải trên Tạp chí Nhi khoa ngày 3-8 qua.

tre kem an.jpg
Trẻ kén ăn - Ảnh minh họa

Dù chưa rõ nguyên nhân tại sao nhưng trẻ con có những trải nghiệm giác quan cao độ thường nhạy cảm với thức ăn - chia sẻ của tác giả nghiên cứu Đại học Duke.

Các chuyên gia nhi khoa cho rằng những trẻ có thói quen như kiên quyết chỉ ăn trứng mà bỏ hết bông cải (chẳng hạn) trong đĩa thức ăn của mình ra thì có nguy cơ cao hơn.

Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện rằng, ở người lớn kén ăn (picky eaters) cũng có tỉ lệ mắc các bất ổn tâm lý cao hơn số đông khác.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia hỏi phụ huynh của khoảng 3.400 trẻ trước tuổi đến trường thông qua bảng câu hỏi về thói quen ăn uống, các dấu hiệu suy nhược tinh thần, lo lắng, hiếu động thái quá và các bất ổn khác cũng như sự nhạy cảm của trẻ với các trải nghiệm giác quan. 2 năm sau đó, các chuyên gia đánh giá lại kết quả bảng hỏi một lần nữa.

Trong đó, có 1/5 số trẻ kén ăn ở mức vừa phải, 3% kén ăn nghiêm trọng. Theo đó, quan sát cho thấy các trẻ này có khả năng hay bị lo lắng, suy nhược và hiếu động thái quá ngay tại thời điểm diễn ra nghiên cứu và 2 năm sau đó.

Khắc phục thế nào?

Theo Pelchat, kén ăn sẽ làm cho giờ ăn trở nên không được thoải mái, làm tăng bất hòa gia đình và gián tiếp dẫn đến lo lắng hoặc các trạng thái tâm lý bất ổn khác. Và trẻ có khuynh hướng hay lo lắng lại càng sợ hãi hơn với thức ăn.

Xét về nguyên nhân, nhiều khi vì một vật thể lạ nào đó (dù rất nhỏ) nằm trong thức ăn đã làm cho trẻ có cảm giác không an toàn khi ăn món đó. Có vài trường hợp, sự sợ hãi này phát triển thành bất ổn tâm lý khi ăn.

Người lớn không nên phạt khi trẻ kén ăn vì điều này không mang lại sự cải thiện nào cả. Thay vào đó, cha mẹ nên tập cho trẻ có niềm vui đối với thực phẩm, giúp trẻ bớt lo lắng về thức ăn, dành thời gian chuẩn bị thức ăn và để trẻ cùng làm với thức ăn với mình, dần dần trẻ sẽ trở nên không kén ăn nữa - chia sẻ của Pelchat.

Đức Hòa (Theo Live Science)


Về Menu

Trẻ kén ăn có nguy cơ bất ổn tinh thần

người giàu có và cái bát mẻ giac ngo la gi 水天需 Món ngon từ nấm 6 công dụng tuyệt vời của quả chuối Tịnh tâm phở chay mùa Vu lan những ứng dụng cần thiết cho cuộc bi ai lon nhat cua doi nguoi la do trở về với con đường hạnh phúc Công dụng trị bệnh tuyệt vời của củ 首座 Quan điểm của Ðức Phật về thực giới thiệu sách i hanh phuc tu nhung dieu binh di nhat dÃ Æ Tôi đi tu Bát quan trai thiện tri thức người đưa ta vượt vi sao toi theo dao phat 12 nha bao hoang anh một vài suy tưởng nhân kỷ niệm ngày tuyen tap nhung danh ngon ve niem tin va nghi luc Ký ức miền Trung Tròn đầy hạt lứt tham luan su dan than cua nguoi phat tu tai gia Thiền sư ở đâu Thiền chữa chứng cô đơn ở người ơn thế là đủ rồi Suy nhược tinh thần làm tăng gấp đôi loi ich cua viec xuat gia gieo duyen hoa cua nguoi hang xom tội Năm cách có được giấc ngủ ngon 7 tat quan the am hóa giải những rắc rối trong quan hệ làm thế nào để chuyển nghiệp vì sao các ông bố trẻ thường dễ bị hà tĩnh vu lan về với chùa bụt mọc 29 hue kha 494 601 t l Đón Nâng cao sức khỏe 五藏三摩地观 khi khoa hoc nhin thay duc phat coi goc cua sanh tu va niet ban ni can lam gi khi nguoi dang hap hoi va vua moi qua cầu siêu có phải là nghi lễ phật giáo Hãy cẩn thận khi ăn nấm con trau nha phat gói