Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

PhÃÆp những lời sám hối của con tới mẹ trai nghiem khong gian tho cung bang chat lieu gom thiền Nhà báo Malcolm Browne chùa trùng khánh buÓn buÓn vui vui nguoi tu va dang vong Hoa bằng lăng tháng Năm sテΠæ nên niệm a di đà hay a mi đà Vi Món ngon bổ dưỡng cho người ăn kiêng Bàn tay mẹ mon chay ngon cua cac nu nha bao 第一 相 正式 hình p chuyen duc phat hoa do dai tuong quan sīha Kinh địa tạng TẠp Thuốc mới từ bột nghệ trị ung thư sy nghĩ khác đi thiện ung 365 Quả hạch tốt cho tim mạch Cách nhận biết rau củ quả an toàn 单三衣 Cách chế biến mứt cà chua táo chín Trăm nhớ ngàn thương Ð Ð Ð hòa thượng thích phúc hộ Ä thập Phơ chay nhan ra than huu thành công Phật thủ món quà cho sức khỏe hoc phat Chánh niệm Ăn bông cải xanh để ngăn chặn ung thư Gio tho º Å o Nghệ thuật ăn trong chánh niệm Quan hệ anh em thân tộc trong kinh điển Béo phì làm tăng nguy cơ khối u não 10 triet ly song cua mahatma Cô be Lo Lem người trồng hoa trong vườn tâm