Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Thói quen ăn uống thế nào để khỏe Đất ChẠ20 cách giúp bạn tận hưởng một ngày an chay Củ hành và những công dụng tuyệt vời lội thích giác dũng Ð Ð Ð Cụ bà 114 tuổi Có tình yêu thì con 五藏三摩地观 Thêm 7 chất vào danh sách các chất gây Mỡ hành trình siêu ý niệm hoai niem ve mot vi truong lao ni chung dao 上人說要多用心 kinh dien dai thua co phai do phat thuyet hay suy nghiệm lời phật xin ăn mà không ăn cuoc doi duc phat thich ca qua nhung van tho Lễ truy niệm Hòa thượng Dương Dal 無量義經 心經 診療 học phật cả 华藏法门 bỏ cuộc vui chóng tàn 地风升 chanh niem 上座部佛教經典 la cương nen chang mot quyen nghi thuc tung niem thuan viet î ï nghi ve dieu giac ngo thu nhat trong kinh bat dai ç Š thich 4 LÃ Vượt thoát trầm luân tiếp theo và 12 quy tắc quan trọngđể sống như một Kinh Vi mùa bão nữa lại về than lẠm cái kết bất ngờ sau 20 năm của cậu bé Đậu nành thực phẩm chay tốt cho sức nhÃ