Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

vuot ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 迴向 意思 Nụ cười Thiền sư xuà do 佛 去掉手 dau nam thuc tap loi chuc an lanh 金乔觉 tim hieu van de niet ban cua phat giao Mứt Tết đong đầy yêu thương Liu 欲移動 Ăn uống thế nào để giảm viêm nhiễm Sa อ ตาต จอส 五痛五燒意思 nguoi cha tot chinh la thay hieu truong quan trong vãn có hay không tâm phật 即刻往生西方 Miên man phố Mùa Xuân qua cánh đồng xanh nhận Chỉ số khối cơ thể BMI là gì オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Thêm một chiếc lá rơi sài gòn mùa ngóng gió ß quét dọn tâm mình 禅诗精选 dạ 一念心性 是 仏壇 通販 dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tương quan tăng sĩ cư sĩ và vấn đề トo ï¾ î 鎌倉市 霊園 Cần Thơ Tang lễ Hòa thượng Thích Huệ BS Đỗ Hồng Ngọc nói về Ăn chay và åº thấy pháp là như lai 五観の偈 曹洞宗 Thư gửi mẹ từ nước Mỹ Muốn ngủ ngon hơn Hãy thiền Thiền giúp giảm nguy cơ tái phát ung thư hậu quả tất yếu của các hành động Cách rửa 4 loại quả 佛教教學