Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

tứ diệu đế giáo lý căn bản của Lịch sử đức phật Nhà อ ตาต จอส Nguy cơ bệnh tim mạch ngày càng cao 寺庙的素菜 ngồi thiền Lạm dụng cồn nguy hại thế nào ơn Nghe mưa 佛教教學 báºn 横江仏具のお手入れ方法 huÃƒÆ อธ ษฐานบารม Ăn chay và đái tháo đường tu cái miệng là tu hơn nửa đời người Không làm tổn hại mọi loài Vạt nắng chiều tỏa hương Giải mã việc phụ nữ cao nên ăn nhiều Hương hoa đức hạnhdâng cúng Phật 轉識為智 v廕 chùa châu quang 听经闻法的功德 vì sao con người sợ tuổi già Đến Ngoại Ô thưởng lãm món chay 四比丘 đại đạo bồ đề không tiến ắt lùi 必使淫心身心具断 Cỏ 佛子 Nấu mì Quảng chay sử Cách bảo quản đậu phụ tươi ngon Cổ 佛教蓮花 Thiền định ngủ và mơ làm thế nào để giải nghiệp xấu 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 hơn Thử áp dụng thiền Vipassana trong điều dieu can tu duong suot doi la bao dung voi su lăn 仏壇 通販 Steve Jobs một Phật tử đã làm thay Chuyện nhà tôi nhãƒ