Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

vì sao con người sợ tuổi già ngủ 淨界法師書籍 川井霊園 Bạn ấy tên là hoa sữa Lưu ý chứng rối loạn tăng động giảm 深恩正 墓 購入 6 loại thực phẩm có thể gây chướng Nhớ ơi khoai lang ngày cũ chùa hòa thạnh chùa cây mít Trái cây Biết cách ăn mới bổ giïa đời người như một bộ phim nhân duyên nào đã đưa mc thúy quỳnh Phật học Vườn Tâm trao giải Vượt Mùa xuân nơi cô ng chùa 迴向 意思 Chai nhựa gây hại cho răng của trẻ Thiêng liêng những sắc màu 食法鬼 佛頂尊勝陀羅尼 ngôi chùa của miền tâm thức và tình 鎌倉市 霊園 イス坐禅のすすめ ส วรรณสามชาดก пѕѓ cau chuyen ve nu de tu tri tue nhat cua duc phat Nhà giáo Trần Phương Lan đã ra đi Gi chùa tây thiên di đà 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 每年四月初八 ကဆ န လပ ည န 一息十念 đời người quan trọng là hai chữ vui tản mạn ngày đầu đông ngọn 簡単便利 戒名授与 水戸 hoc cach cua nguoi xua day trong viec giao duc Đậu lăng Thực phẩm cần thiết cho 在空间上 Mua kính đọc chữ Cách ăn uống bổ sung chất xơ 忍四 thiền Mẹ tiểu đường 净土网络 別五時 是針 ba đời 弥陀寺巷 Tuổi 경전 종류 luoc y tra va thien trong tinh than dai thua