Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôikhông bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao…

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Nhắc đến tương chao, tôi không thể nào quên được thời sinh viên. Trong phòng trọ của những học trò xa nhà lên tỉnh học như chúng tôi không bao giờ thiếu keo tương hột hay hũ chao

Cứ mỗi chiều, khi ở giảng đường về, là tôi tạt qua chợ mua rau muống, đậu hủ, cà chua, sả, ớt, chanh…Về phòng trọ, với chừng ấy thứ tôi có thể chế biến được một món ăn ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng: tương hột xào đậu hủ, sả ớt, cùng một món canh ngon tuyệt vời! Công thức nấu món tủ thời sinh viên ấy của tôi rất đơn giản.:

Trước hết, sả ớt bằm nhuyễn. Tàu hũ non xắt miếng vừa gắp. Phi mỡ (dầu) tỏi thơm, cho sả ớt vào xào chín. Kế đến, đổ  tương hột vào chảo cùng một ít nước lã. Đợi tương sôi, thả tàu hủ non vào. Khi nước tương hột hơi sền sệt thì nhắc xuống. Nhớ nêm nếm (đường, bột ngọt…) cho vừa khẩu vị…

Rau muống lặt, rửa sach để ráo. Đổ nước lạnh vào nồi nấu sôi, thả rau muống vào (nhớ cho một chút muối để rau giữ màu xanh!). Dùng vá dìm rau ngập trong nước sôi cho rau vừa chín tới là vớt ra liền (đừng để mềm quá mất ngon!). Phần nước luộc rau không bỏ đi, mà để lại làm món canh. Chỉ cần thêm chút bột ngọt, muối, nước cốt chanh tươi và một nhúm hành lá xắt nhuyễn (nếu có trái cà chua hấp trong nồi cơm đem ra lột vỏ giầm trong tô canh nữa thì càng tuyệt!!)…, ta sẽ có một tô canh “toàn quốc” ngon, bổ, rẻ!!...

Ngày nay cuộc sống đã khá hơn. Thực phẩm cũng ngày một phong phú nhưng đôi khi giữa những bữa cơm đầy đủ thịt cá ngon lành, tôi lại nhớ món tương hột xào đậu hủ sả ớt ngày xưa!

Hửu Tưởng (PNTPHCM)


Về Menu

Tương hột xào đậu hũ sả ớt

Chú Bưởi chùm và những công dụng lý tưởng cao đẹp của người phật tử Giải mối oan khiên Ăn chay đừng sợ thiếu calcium hoi niem Thói ThÃÅ Chả giò chay Cỏ Nội Làm gì để có một tinh thần tốt 在空间上 một vài suy tưởng nhân kỷ niệm ngày nhu canh hac bay gioi BS Đỗ Hồng Ngọc nói về Ăn chay 4 lưu ý để bạn có một ngày Ç bẠ人生是 旅程 風景 麓亭法师 Kiên พ ทธโธ ธรรมโม 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 佛教名词 ç Làm thế nào để ngăn ngừa chứng đau 淨界法師書籍 与佛文化有关的字词常见 giïa зеркало кракен даркнет 横浜 公園墓地 บทบรรยายส นๆ net nhà Món chay ngày Tết Mồng 3 Làm thức uống bổ dưỡng từ đậu æ ä½ å Cách chế biến giữ nguyên dưỡng chất ทาน dong co va nguyen hoa thuong tinh khong noi ve giao Cà phê giúp chống lại ung thư da Nên ăn nhiều rau củ quả để 提等 êm 寺院 募捐 ï¾ï½ Khói 山地剝 高島 白話 一息十念