Mùa hè nắng nóng nên rất dễ xảy ra say nắng, cảm nắng. Bạn nên trữ những vật liệu để chế biến những món ăn, thức uống phòng và chữa cảm nắng.

Uống phòng say nắng

  Chè đậu xanh   - Đậu xanh hạt rửa sạch, nấu như canh, sau đó lọc bã, để nguội, thêm một chút đường phèn vào cho vừa đủ độ ngọt, thanh. Nước đậu xanh còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, chống cảm nắng.

- Pha bột sắn dây với nước đun sôi để nguội, cho thêm đường vào uống mỗi ngày, có tác dụng giải khát, thanh nhiệt.

- Sau khi đội nắng ngoài đường về, nên uống một ly nước dưa hấu nguyên chất. Nước dưa hấu cũng có thể chữa khỏi chứng miệng luôn khô đắng.

- Lá khế và lá chanh giã chung, vắt lấy nước cho người bị cảm nắng uống, sẽ khỏi.   Trà mướp đắng (khổ qua)  

- Khổ qua rất có ích. Trái khổ qua rửa sạch, bổ đôi, bỏ phần ruột mang phơi khô, sắc nước uống. Còn khổ qua tươi giã nhuyễn, trộn với đường, vắt lấy nước uống, chữa khỏi nhiệt miệng.

- Giã gừng tươi, hẹ và tỏi vắt lấy nước uống, hoặc gừng tươi, lá hương nhu và lá tre tươi. Lưu ý, không dùng một mình gừng tươi để chữa cảm nắng.

- Sắc dứa dại uống, chữa được say nắng.

- Dưa chuột nấu cháo, thanh nhiệt, chữa miệng khô khát.

- Trong mùa nắng nóng, hạn chế uống nước có chất cồn và cà phê để tránh dễ bị mất nước.

Thủy Linh (Thanh niên)


Về Menu

Uống phòng say nắng

nhã má t an lac voi nhan cach tu nham mat lai roi con se thay ha nhung suy nghi sau thanh cong cua khoa tu tuoi tre quẠcuoc song Chuyện Cẩn thận với viêm khớp gối việt co ai o doi mai dau ma gian voi hon Gia Lai Lễ tưởng niệm tuần chung thất truoc khi ly hon ban nen doc bai viet nay an lạc với nhân cách tự còn chuong vi giao nghia cua dai chung bo va huu bo hoa giai xung dot vo chong qua nhung loi phat day phat phap Cư sĩ Tâm Minh LÊ ĐÌNH THÁM 1897 1969 à m liên Về nghe tháng Ba hỏi đáp với thiền sư ottamasara về hôn tuy thien vien truc lam yen tu nao i Khói bẠdi tim 3 nguoi thay vi dai nhat manh dat hinh Ăn gừng để trị sỏi mật hôi chân Khoai tây xào hãy nhớ những việc cần nhớ và quên goc phóng sanh bình an đạo phật là đạo của đại chúng xin que dau nam Tháng tư một sắc mai hồng ban khai sinh cua cuoc doi vo Đất Mẹ chua quan the am Vi khuẩn vùng miệng tiết lộ nguy cơ ung Món chay từ đậu gà cho mùa chay đủ hieu ro hon ve chanh tin va me tin trong phat giao