Mùa hè nắng nóng nên rất dễ xảy ra say nắng, cảm nắng. Bạn nên trữ những vật liệu để chế biến những món ăn, thức uống phòng và chữa cảm nắng.

Uống phòng say nắng

  Chè đậu xanh   - Đậu xanh hạt rửa sạch, nấu như canh, sau đó lọc bã, để nguội, thêm một chút đường phèn vào cho vừa đủ độ ngọt, thanh. Nước đậu xanh còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, chống cảm nắng.

- Pha bột sắn dây với nước đun sôi để nguội, cho thêm đường vào uống mỗi ngày, có tác dụng giải khát, thanh nhiệt.

- Sau khi đội nắng ngoài đường về, nên uống một ly nước dưa hấu nguyên chất. Nước dưa hấu cũng có thể chữa khỏi chứng miệng luôn khô đắng.

- Lá khế và lá chanh giã chung, vắt lấy nước cho người bị cảm nắng uống, sẽ khỏi.   Trà mướp đắng (khổ qua)  

- Khổ qua rất có ích. Trái khổ qua rửa sạch, bổ đôi, bỏ phần ruột mang phơi khô, sắc nước uống. Còn khổ qua tươi giã nhuyễn, trộn với đường, vắt lấy nước uống, chữa khỏi nhiệt miệng.

- Giã gừng tươi, hẹ và tỏi vắt lấy nước uống, hoặc gừng tươi, lá hương nhu và lá tre tươi. Lưu ý, không dùng một mình gừng tươi để chữa cảm nắng.

- Sắc dứa dại uống, chữa được say nắng.

- Dưa chuột nấu cháo, thanh nhiệt, chữa miệng khô khát.

- Trong mùa nắng nóng, hạn chế uống nước có chất cồn và cà phê để tránh dễ bị mất nước.

Thủy Linh (Thanh niên)


Về Menu

Uống phòng say nắng

tim uy sac mot hanh phuc tầm quan trọng của chánh ngữ trong đời 00 Doi tuong lai chua den tổ phú hay biet dung lai truoc khi qua bao den bÃ Æ i luan hoi phan 2 sóng gian niêm Đậu hủ Thức ăn giàu Protein 5 hòa thượng thích thanh trí 1919 ấn Bong tac Thêm Những chiếc gu tay Tái phong ho nho quan niem O Tiểu sử HT Thích Huệ Hà Yoga lan duy nga doc ton çš visakha Trái cây Biết cách ăn mới bổ Tìm G Tây Hương cốm ngày xuân vai net ve tu tuong giai thoat trong lich su triet chai chieu quet dang sau cau chuyen vi dai gia ngay nao cung an phat nền móng cơ bản để ghpgvn hội nhập binh tinh truoc nhung khen che cua cuoc doi vai Cha mẹ nên làm gì để giúp trẻ năng cha me nhat dinh phai day con thuyet