GNO - Theo đó, khuyến nghị được các chuyên gia đưa ra là nên giảm bớt hoặc bỏ hẳn thói quen uống soda.

Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ bệnh tật

GNO - Theo một nghiên cứu gần đây, người cao niên uống soda loại dành cho người ăn kiêng vẫn có nguy cơ béo bụng cao hơn người không dùng loại thức uống này.

Các chuyên gia đã phát hiện rằng mức nguy cơ trung bình với người uống soda (loại cho người ăn kiêng) mỗi ngày là gấp 3 lần so với người không uống soda kiêng. Còn với người thỉnh thoảng có uống thì nguy cơ này là gấp đôi.

soda chanh.jpg
Soda chanh là món nhiều người thích, tuy nhiên, theo nghiên cứu,
uống soda không có lợi cho sức khỏe - Ảnh mang tính minh họa

“Càng uống nhiều soda, vòng bụng càng tăng”, theo tác giả nghiên cứu Sharon Fowler, thuộc Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe, Đại học Texas (San Antonio).

Hơn 9 năm nghiên cứu, vòng bụng của người không uống soda tăng hơn 2cm (0,8 inch). Mức tăng trung bình với người thỉnh thoảng uống soda là 4,65 cm (1,83 inch), còn uống soda mỗi ngày thì mức tăng là hơn 8 cm (3,16 inch).

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia xem xét 749 người Mỹ gốc Mexico và gốc Âu từ 65 tuổi trở lên. Theo Fowler, mỡ vùng bụng tăng làm tăng vòng bụng, gây ra các bệnh về tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác do viêm nhiễm tăng lên.

Nghiên cứu này chỉ ra nguy cơ xấu do soda gây ra cho sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo tại Hội nghị Đột quỵ Quốc tế do Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ tổ chức tại Los Angeles cho thấy uống soda kiêng mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Nghiên cứu khác năm 2012 đăng trên Tạp chí General Internal Medicine chỉ ra mối liên hệ giữa đột quỵ, đau tim và nguy cơ tử vong từ 2 bệnh lý này do uống soda mỗi ngày.

Viện Thần kinh học Hoa Kỳ năm 2013 đã khẳng định có sự liên hệ giữa suy nhược tinh thần và uống soda kiêng mỗi ngày.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể do các chất tạo ngọt có trong soda kiêng và cách chúng tác động đến sự điều hòa hấp thụ thức ăn của cơ thể. Theo đó, khuyến nghị được đưa ra là nên giảm bớt hoặc bỏ hẳn thói quen uống soda. Thay vào đó có thể ăn trái cây có vị ngọt, trà hoặc cà phê.

Nghiên cứu này được đăng trên Tạp chí Hội Lão học Hoa Kỳ ngày 17-3 vừa qua.

Trần Trọng Hiếu (Theo Live Science)


Về Menu

Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ bệnh tật

rượu Hai món chay cho ngày cuối tuần quán Chùa Phổ Đà Đà Nẵng à Þ Thay đổi độ cao đột ngột có Ung phat hoc nhìn truyện kiều qua con mắt phật học nhin truyen kieu qua con mat phat hoc chà Đại tạng kinh Phật giáo Kho tàng văn gửi 30 dieu khong nen tiep tuc lam voi ban than 淨界法師書籍 am Tôi 17 lời khuyên dạy đáng suy ngẫm của lễ Ngày ăn chay được ưu đãi 50 giá 士用果 hãy thôi an phận Điều trị chứng khô miệng kiếp trước kiêu ngạo kiếp này cả 24 Ngọn lửa của Thầy tôi kiep truoc kieu ngao kiep nay ca doi that vong kinh phạm võng bồ tát giới giảng lược kinh pham vong bo tat gioi giang luoc tinh thuong chan that lam thuc tinh mot con nguoi nguoi cha tot chinh la thay hieu truong quan trong ngưỡng vọng chơn kinh tinh than thien tong Nhóm trẻ nào có nguy cơ tử vong cao những thứ chúng ta đánh mất giữa vòng Thõng nhung thu chung ta danh mat giua vong xoay cuoc tam quan trong cua chanh ngu trong doi song hang 散杖 Trẻ ăn thực phẩm có chì nguy hại Hai may mắn của cuộc đời Bệnh nhược cơ dễ gây tử vong Đau tim thầm lặng nguy cơ tử vong đừng nên tham vọng xoay chuyển người 嫖妓 Hai nguyên nhân bệnh nhân tim mạch tử tham luan tai dai hoi dai bieu phat giao toan quoc Một vài lưu ý sức khỏe khi đi lễ chùa điểm đặc sắc cơ bản của tâm lý