GNO - Theo đó, khuyến nghị được các chuyên gia đưa ra là nên giảm bớt hoặc bỏ hẳn thói quen uống soda.

Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ bệnh tật

GNO - Theo một nghiên cứu gần đây, người cao niên uống soda loại dành cho người ăn kiêng vẫn có nguy cơ béo bụng cao hơn người không dùng loại thức uống này.

Các chuyên gia đã phát hiện rằng mức nguy cơ trung bình với người uống soda (loại cho người ăn kiêng) mỗi ngày là gấp 3 lần so với người không uống soda kiêng. Còn với người thỉnh thoảng có uống thì nguy cơ này là gấp đôi.

soda chanh.jpg
Soda chanh là món nhiều người thích, tuy nhiên, theo nghiên cứu,
uống soda không có lợi cho sức khỏe - Ảnh mang tính minh họa

“Càng uống nhiều soda, vòng bụng càng tăng”, theo tác giả nghiên cứu Sharon Fowler, thuộc Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe, Đại học Texas (San Antonio).

Hơn 9 năm nghiên cứu, vòng bụng của người không uống soda tăng hơn 2cm (0,8 inch). Mức tăng trung bình với người thỉnh thoảng uống soda là 4,65 cm (1,83 inch), còn uống soda mỗi ngày thì mức tăng là hơn 8 cm (3,16 inch).

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia xem xét 749 người Mỹ gốc Mexico và gốc Âu từ 65 tuổi trở lên. Theo Fowler, mỡ vùng bụng tăng làm tăng vòng bụng, gây ra các bệnh về tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác do viêm nhiễm tăng lên.

Nghiên cứu này chỉ ra nguy cơ xấu do soda gây ra cho sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo tại Hội nghị Đột quỵ Quốc tế do Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ tổ chức tại Los Angeles cho thấy uống soda kiêng mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Nghiên cứu khác năm 2012 đăng trên Tạp chí General Internal Medicine chỉ ra mối liên hệ giữa đột quỵ, đau tim và nguy cơ tử vong từ 2 bệnh lý này do uống soda mỗi ngày.

Viện Thần kinh học Hoa Kỳ năm 2013 đã khẳng định có sự liên hệ giữa suy nhược tinh thần và uống soda kiêng mỗi ngày.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân có thể do các chất tạo ngọt có trong soda kiêng và cách chúng tác động đến sự điều hòa hấp thụ thức ăn của cơ thể. Theo đó, khuyến nghị được đưa ra là nên giảm bớt hoặc bỏ hẳn thói quen uống soda. Thay vào đó có thể ăn trái cây có vị ngọt, trà hoặc cà phê.

Nghiên cứu này được đăng trên Tạp chí Hội Lão học Hoa Kỳ ngày 17-3 vừa qua.

Trần Trọng Hiếu (Theo Live Science)


Về Menu

Uống soda gây béo bụng và nhiều nguy cơ bệnh tật

canh phật dạy chăn trâu tá ³ chÙa đối 虚云朝拜五台山从哪里出发 bo bia mó ぜん人相談所 A Di Đà phiền não và bệnh tật 妙蓮老和尚 sóng hay song nhu con lat dat luon dung day sau khi vap Phật giáo Đại Nhật sống tận 六因四缘五果的来源和作用 Lửa ơi suy nghiệm lời phật xin ăn mà không ăn kiến Vua a xà thế hay day con ve long tu te hãy dạy con về lòng tử tế lên chùa làm đám cưới an va dao phap bài văn hay của chú tiểu khi nhớ về Magnesium 淨空法師 李木源 著書 Nhớ món sắn xào chay 上人說要多用心 å çœ¼ä½ æ n廕簑 惡曜意思 giận Để trái cây là thực phẩm vàng tim hieu ve nhung tuong tot la ky cua duc phat Tưởng niệm vị Cao Tăng 102 tuổi Húy 如果相信心中有情 ÏÇ Long Người giảm cân cần lưu ý gì trong chế 天眼佛教 TT Huế Tảo tháp Tổ sư Liễu Quán cha mẹ thi bông hÓng nào cho cha hiểu Nhìn vào móng tay có thể biết tình Õ